求帮助：怎样纠正孩子的睡觉晚的习惯呀？ - 早教幼儿园小学 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2013-8-21 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

宝贝马上就要入园，但是他每天晚上到十一点过才睡觉，早上八点过才起床，我就担心上幼儿园怎么办呀？现在心里一直有个想法，想找个方法，让他早入睡早起床，养成一个良好的睡觉习惯，现想向各位有经验的美妈讨教讨教，呵呵……

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┎嗳_ゞ尚羙

雪儿妹

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沙发

发表于 2013-8-21 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家雪儿和你家宝贝差不多的作息虽然现在还没有读书但是我觉得慢慢的就会养成习惯不用太担心的

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板凳

发表于 2013-8-21 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝每天晚上是挨到哪个睡的，如果大人跟孩子一起9点半上床熄灯睡觉，孩子很快就会习惯的

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谷子乐园同意小编的说法！这是个习惯问题，而且家长以身作则，效果事半功倍发表于 2013-8-22 16:13

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地板

发表于 2013-8-21 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ~嫦娥~ 的帖子

他都是挨着他婆婆睡的，没有挨我们睡，可能我们睡觉都比较暗，才会让他养成这种

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笑呵呵乐呵呵跟我们家情况差不多大小都是夜猫子现在为了娃儿上学早睡早起全家22：00准时熄灯睡觉家长没按时的话娃儿负责打屁股哇咔咔发表于 2013-8-31 20:32

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5^#

发表于 2013-8-21 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小葡萄妈的帖子

是的，要想孩子改变作习时间，大人先做好榜样

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发表于 2013-8-21 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别着急的

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发表于 2013-8-22 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小葡萄妈的帖子

跟我们家一样儿一样儿的。我也在愁这个问题。

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九月好宝宝

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发表于 2013-8-22 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由九月好宝宝于 2013-8-22 10:02 编辑

小孩子跟大人学喔，如果大人晚上不睡觉，小宝宝也不会睡的，我家的12一直跟着我睡，我们要上班，作息时间很规律，从小都是这样，早上7点过起床，晚上10点就睡了，我也是这样，现在大了，有时遇到周未，如果我不睡，她会吵着我去睡觉

，她完全是我的管家婆了

。所以建议还是提前改善一下作息时间。

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爱娃娃周SIR

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发表于 2013-8-22 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8楼说得非常好，这就是纠正孩子睡觉晚的好方法，言传身教！~榜样！~~

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10^#

发表于 2013-8-22 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们这个也是马上入园了，睡觉也是个问题。10点半睡，上午10点半起

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11^#

发表于 2013-8-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娃儿跟着大人学是一点，还有就是娃儿白天睡太多，我家这个就是这样啥，晚上我一般9点多就跟他一起睡了，但是要在床上到10点多11点才睡得着，他就是白天睡久了，晚上没有睡意，头痛哟

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重庆金宝贝

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妈网手机达人重庆通

12^#

发表于 2013-8-22 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝的睡觉是习惯问题，要打破这个习惯都需要一段适应的过程，首先规定宝宝玩耍的时间，减少晚上玩耍的时间，给宝宝一起做规定，10点以前要睡觉哦，最先宝宝会不适应，但是也关灯让宝宝慢慢适应。早上7点起床。尽量作息时间跟幼儿园一致，宝宝不听给宝宝讲道理幼儿园的小盆友是什么时候起床睡觉的。给孩子做引导并当好模范作用

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发表于 2013-8-22 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大人要先改

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14^#

发表于 2013-8-22 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝每天晚上是挨到哪个睡的，如果大人跟孩子一起9点半上床熄灯睡觉，孩子很快就会习惯的 ...

同意小编的说法！这是个习惯问题，而且家长以身作则，效果事半功倍

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12

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发表于 2013-8-22 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由谷子乐园于 2013-8-22 16:21 编辑

儿子６岁半了，今年九月就上一年级了，原先和外公外婆在外面避暑的时候也是很晚十点半左右才睡，早上八点过才起，作息时间很不好，上个星期我把他接回来了，为了身体的发育和适应小学生活，我们就和他一起，每天９点２０洗澡，洗完就上床，开始那几天上床后入睡比较困难，后来慢慢地习惯了，现在一个多星期过去了，一上床不一会儿就睡着了，第二天基本都在７点过醒，形成生物钟后，自然而然就养成这种习惯了。
　　　前段时间我在网上看一个视频，是一个北京师范大学教授讲的关于小孩子长高的课程，说是每天晚上１０点至凌晨２点是小孩子长高的最佳时候，但这个时候必须是小孩子处于深睡眠状态才会有效果，所以９点半上床是必须的，当然如果小孩子入睡时间短，可以适当延后一些。

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发表于 2013-8-25 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习了，有道理，谢谢！

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发表于 2013-8-25 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yuxyuxcq 的帖子

嗯，我们娃儿也是白天睡得久，有的时候要睡三四个小时

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发表于 2013-8-25 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复重庆天才宝贝的帖子

就是的，我们都在努力早睡，呵呵

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重庆天才宝贝努力做到就行~~ 发表于 2013-8-31 10:32

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发表于 2013-8-25 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ┎嗳_ゞ尚羙的帖子

谢谢！！

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