weickey

生完娃儿一年了还有20大斤嘎嘎没甩脱，想减肥嘴巴又寂寞，
晚上不吃饭等于喊我去死，只能说少吃点，
大家来说哈撒，减肥的时候晚上吃点啥子“不那么长肉稍微能填点肚子最好还能不那么难吃又有利于减嘎嘎”哦？

重庆安琪尔

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我看到有的妈妈生宝宝后光吃蔬菜，一点米都不吃，有的呢，是光吃米，不吃菜，也很瘦，油嘎嘎确实需要少吃

weickey

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吃米不得行，米饭最长肉了我觉得，光吃菜还没试过，只有晚上炒盘藤藤菜自己米西了

重庆安琪尔

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我有个同事还生了双胞胎，5、6年都没吃米了，也没吃肉，很瘦的，现在比生宝宝以前都瘦，平时都不带宝宝的，她这样确实是自己是不能坚持的。

幺儿在哪

连瑜伽跟跑步，夏天游泳也是个减肥的不错方法

weickey

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热天提不起劲啊。。是我减肥决心还不够迈。。。

辣妈·丹

美妈，推荐你去网上看一下百科全说林海峰讲的课，非常受益！

weickey

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养生啊，以前确实没关注过，看来生了宝宝真的该好好爱一下自己了。。美妈你头像好亮，保养得太好了

博博爱妈妈

每天晚上坚持少吃点,吃了运动一下,坚持下去就会有所变化,我有个朋友天天晚上只吃水果,40岁了,身材保持得很好.

weickey

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我就是有打算先试试苹果，怀孕把胃撑大了，告别吃货是需要莫大的勇气的。。。

已被注销

晚上不吃撒，或者吃少油的，然后一定要运动，本来人老了新陈代谢就慢，脂肪容易堆积，运动才能加快新陈代谢。

weickey

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推荐点容易实施的运动嘛。。。

大码潮装

不吃才能减肥吧

jingjing1518

每顿还是该浪个吃就浪个吃。然后就是跳郑多燕，我跳了四天了，正在继续！

仲夏微风

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还没断奶吗，断奶一年就好了

飞飞妈妈eleven

中医火疗减肥，不节食，做到酸碱平衡，阴阳平衡

飞飞妈妈eleven

吃得多不怕，关键是代谢，中医火疗就是调节平衡

飞飞妈妈eleven

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我说中医火疗可以恢复你的细胞达到正常的代谢功能。你信，我就能为你做到，恢复你因为下一代付出的代价。无痛，无毒付作用。

飞飞妈妈eleven

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抵制美食减肥等于要命哟，我用科学减肥

珍爱钱

晚上早点吃，吃少点就可以了啥