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各位麻麻：
你们好！
我也初为麻麻不久，各种辛酸算是只有当过妈妈的人才知道。如今我家有美女叫小薇，已经半岁。 我们家的萌妹子。作为妈妈，我有几点建议，准妈妈们可以参考一下！
1、关于辐射
我现在觉得辐射神马的纯粹是无稽之谈。当时朋友给我说，什么连电视、手机都不能用，而且要穿防辐射的衣服，开始我还能坚持，后面简直不能活。不上班不玩手机不上网这是要闹哪样？！又不是坐牢，后来手机照常用，电脑电视有节制地看，我办公室一个和我差不多时间怀孕的同事也是，结果我们的女儿都非常健康。相反，我的一个上海的同学每天穿防辐射衣服，但是孩子还是因为种种原因而流产了（当然和穿防辐射衣服也没有直接关系）。我要说的是，要孩子健康，不是什么穿防辐射衣服可以做到了。而是妈妈要保持良好的心态才最重要。
2、关于喝孕妇奶粉
我没有喝过孕妇奶粉。因为我觉得孕妇奶粉的热量太高。其实喝喝也没有什么，只是要注意量。不要喝得太多。一天一杯也就够了。在医院里，医生明确告诉我们，不要喝太多孕妇奶粉，容易体重超标，血糖高。
而奥聪呢，我真的不敢恭唯。大部分的准妈妈吃了以后，小孩子的头都比较大。生的时候可不是要吃苦？再说，小孩子的智商是父母遗传的，哪里就是吃出来的呢？再说，头大就聪明吗？谁说的？？？
3、关于胎教
绝大多数的准妈妈等到孩子长大一些了以后都发现，在孕期的所谓的胎教挺有作用的哦。大家可以去看看专家的意见。准妈妈时刻要保持最好的心态，每天高高兴兴。我孕期天天登陆百家胎教家园学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好！
4、控制饮食，重视每一个体检。
虽然现在的医生态度都不大好，但是体检仍然是帮助我们筛选优良妈妈的唯一方法。如果医生说你的体重超标了，你就应该减肥。当然不是吃减肥药了，你可以运动减肥或者控制饮食。很多人觉得医生是胡说八道的，我倒觉得是医生的观念和我们传统的观念不一样罢了。孕妇减肥是很正常的事情，不要觉得如同谋杀似的。不要听信老人的话说：孕妇就是应该很胖的、妈妈胖孩子才好神马的。如果得了孕期糖尿病是很严重的问题，不要不当一回事。所以，控制饮食很关键。
5.关于宠物
很多人怀孕后会把自己的宠物处理掉，我挺纳闷，他们怎么舍得，也许他们的宠物只是宠物吧，可我的宠物我是当孩子养的，所以家里的两只猫猫跟着我去了妈妈家（妈妈自己家还有一只猫猫），妈妈爸爸倒是不许我碰它们，可是我哪里忍得住，每天跟它们玩得不亦乐乎，抱它们摸它们，跟它们聊天，只是粪便我不处理了，跟它们玩好我会洗手，话说它们倒没给我宝宝造成什么影响，倒是很能安抚我的情绪，怀孕前期脾气差，一跟它们玩就开心了~
6.关于冰激凌和其他零食
老人们老吓唬我说怀孕的时候吃棒冰小孩子嘴要发抖的，天啊，我怀孕的中期是大夏天，这不让我吃就跟要了我命一样，没辙，背着妈妈让老公偷偷带我出去吃吧，当然，我没敢多吃，每天出去吃一只棒冰或者一个KFC的甜筒，甜甜的，很幸福，假如你肠胃没什么问题，吃吧~真没事！我就是例子！但是零食不能吃得太多，我主要是怕宝宝也养成我小时候那样爱吃零食的习惯，容易长胖，哈哈~~~
7.关于生产（这个我是很听话的）
很多准妈妈一超过预产期就开始着急，其实，真的不用急，我很负责任的说，宝宝在肚子里推迟出来是幸运的，不仅对宝宝发育有利，还省了提前出来的尿不湿奶粉啥的，哈哈哈 一举两得！有一些准妈妈还没到预产期就急匆匆的把宝宝剖出来了，这个我是挺反感的，宝宝在肚子里待得好好的说拉就给拉出来了，好歹跟他打个招呼吧，为了避免阵痛而去剖腹产在我看来是不负责任的做法。我的宝宝超了预产期13天才磨磨蹭蹭的出来，而且还是医生给上了催产素催了两天才催出来的，宝宝出生8斤4两，很健康很老练，而且所有的发育都跟预产期和我差不多但提前出生的宝宝差不多，甚至更快，大家都说：哇，这么大的宝宝干嘛一开始不剖啊？我只能很郁闷的回答：我人长的也很大啊，168的大个子，大大的屁股。。。我只能说这个只能看运气，在我认识的人里，小个子生8斤多很顺利的也有，大个子生5斤多的娃还是顺不出的也有，很多人都说顺不出再剖很痛苦，还不如一开始就剖，我作为过来人再一次很负责的说：其实顺不出再剖一点也不痛，包括术后恢复也不痛苦！用科学来解释的话就是阵痛痛过后痛阖提高了，对痛的耐受也就提高了。再一次支持顺产，对坚持顺产或者顺转剖的妈妈表示最真挚的敬意！
有的妈妈到了孕晚期会出现手脚发麻，小腿抽筋，据说是缺钙导致的，一定要补钙，还有就是同时也要晒太阳，这样钙比较容易吸收。
8.其他经验
准妈妈在知道怀孕后就应该涂防止妊娠纹的霜或油啦！不要等到肚子很大了才涂，那样就来不及了。而且，建议大家买一个去角质的磨砂膏，因为肚子大起来以后洗澡没办法使劲搓，用磨砂膏很容易清理肚皮上的死皮，也会促进妊娠霜的吸收，效果不错的！！
还有的妈妈到了孕晚期会出现手脚发麻，小腿抽筋，据说是缺钙导致的，一定要补钙，还有就是同时也要晒太阳，这样钙比较容易吸收。
建议大家多吃：
1、西红柿：富含维生素C，可促进铁的吸收，而且糖分含量低，不易引起糖尿病。
2、苹果：据说多吃苹果，宝宝可以更白些。
3、黑芝麻和核桃：有助于宝宝聪明和长一头好头发。
4、孕妇奶粉：亲身经验，孕妇奶粉对贫血、需要补钙的准妈妈来说真的应该坚持喝。
建议大家少吃：
1、黑色素多的食物：酱油、巧克力、咖啡等。黑色素摄入多会让宝宝皮肤黑，少吃为妙。
2、苏打水、饮料等：怀孕期间我只喝白开水和矿泉水，其他的饮料统统拜拜。
3、肠、面包、蛋糕等：防腐剂、食品添加剂含量高，对宝宝当然不好啦。
怀孕要注意的事情很多，头三个月危险期过了以后最重要的还是每天有好心情，吃的东西多样化，还有每天有适当的体育锻炼，不用过多的听别人那些危言耸听的话，也不用迷恋那些燕窝补品之类的，我家宝宝白白嫩嫩就是白木耳吃出来的， 话说 我曾跟我妈开玩笑说：趁我怀孕也给我弄盏燕窝尝尝呗，被我妈和我的中医一顿鄙视后，这个尝燕窝的心愿终究还是没实现！
怀孕的时候希望所有的准妈妈都保持一颗平常心，天天跟宝宝说你爱他（她），让宝宝知道你和宝宝爸是多么的恩爱才会有他，也告诉他你是多么的爱宝宝爸爸~希望所有的准妈妈都健健康康的产下你和宝爸爱的结晶，在宝宝还是个小豆子的时候就用爱灌溉他（她），在这幸福辛苦的10个月后，你们将迎来一生的希望！
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发表于 2013-7-8 11:55
