罗秋宇

        生了宝宝后爱宝宝的第一条表现是让自己恢复漂亮！纳尼！？怀孕后，我接收的思想一直是：为了宝贝的健康，你得好好吃、不要顾忌身材；生了宝宝后，为了他能够有充足的健康的粮食，你得好好吃，不要顾忌身材~~等等。于是在我心底出现了这样一个等式：减肥=不爱宝宝不过今天听了金老师（KIM RIZA ）的讲座，我觉得也蛮有道理！因为妈妈恢复漂亮的脸蛋，苗条的身材后，爸爸会更喜欢妈妈，利于家庭和睦，给宝宝创造了一个良好的家庭环境！然后金老师还用幻灯片展示了几个有助于产后恢复的运动动作，我都拍下来了，虽然有点模糊，呵呵

        不过今天的主要内容是新生儿护理知识。譬如新生儿出湿疹，是由于胎热引起的，妈妈们就要在孕期少吃麻辣的，少吃面食，这对于重庆妈妈来讲似乎有点困难，不过貌似重庆妈妈们都知道生之前喝去胎毒的中药水；又譬如宝宝发热的紧急处理方法，用温水弄湿毛巾敷在宝宝的腋下，每小时记录体温（以备高烧不退给医生看）；还有脐带的护理、小屁屁的护理等等。今天还提到婴儿抚触的好处，30号的时候具体教授。（由于先前在都市丽人医院学习了，所以周天就不打算去了）
        

（图为金老师，请原谅有点模糊，讲课的时候总是用左手搂着一个娃娃，很有爱哈）

孔雀公主

韩国老师，好乖哟~~产后恢复确实很有必要

qiu9876

生了大宝后，3个月我瞬间就恢复了。。。总结了一下，还是坚持母乳的功劳。。

心花怒放的VV

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菜菜妈，真羡慕你啊，我现在肥得像头猪了，现在正愁生了宝宝怎么减呢

左小小

我现在想做产后恢复，不知道还来得及么，已经快1年了

左小小

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一年，应该可以吧！但是听说是越早越好。。我姐姐是生完4个月去的，效果还不错。她是 ...

首嘉是重庆的吗？

左小小

生了大宝后，3个月我瞬间就恢复了。。。总结了一下，还是坚持母乳的功劳。。 ...

我觉得是坚持你自己带孩子的功劳，母乳未必能瘦下来哟，带孩子确实辛苦