ice_zj

小孩别过量吃海苔和巧克力。海苔含有很高的碘，少量地吃海苔可以起到补碘的作用。但若在日常膳食中大量食用海带、海虾、海鱼等富含碘的食物，就容易造成微量元素碘摄入过量，从而诱发甲亢等相关疾病的发生。吃巧克力也不宜过量。儿童食用巧克力不宜过多，因为巧克力吃得过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，发生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等不良反应，并且直接影响食欲。