蓝天下的忧伤

     我是一个二胎妈妈，这胎稍微比上一胎多了那么点经验。从别的论坛上看到的帖子，我就当一回搬运工给正在孕期的JMS看一看。
  那就开始了哈。
  直接往下来哦，说的几点都说得非常好，直接新手妈妈们参考。

蓝天下的忧伤

     我不是医生，但是这是我的个人见解！如果你们认为有道理就接纳，没有道理也可以一笑过之。

　　婚后5年，经历了5年不孕，我很意外地怀孕了。原本已经放弃怀孕的我竟然很意外地怀上了，很开心，那时候以为只要怀上了就万岁，验出强阳的那晚我睡不着，憧憬着孩子出生后的一切。

　　我的末次月经2012年是2月2日，一直月经不调，周期大概35-50天不等。排卵期经常用复印机，那时候用的时候就问自己：“万一怀上怎么办，要不了的，但是我怎么可能怀上呢？我是绝对不可以怀孕的！”曾经用排卵试纸算好排卵日AA的我都不曾成功怀孕，更何况根本就不备孕了。所以我放心地用复印机了。随便说说我的工作，离家很远，两班制，来回上班坐公交大概3小时吧。经常吃快餐，工作很忙碌。

蓝天下的忧伤

    大概3月底的时候，我已经感觉到很疲倦了，经常坐着就睡着了，我们公司的同事还经常提醒我不要在上班时间睡觉，但我真的很累，是不知不觉就睡着的那种。我月经推迟之所以一直不去验，是因为我觉得我是不会怀孕的人，而且我曾经被验孕棒的白板打击过很多次，所以我甚至不想浪费一分钱去经历无数次白板了。以前备孕的时候，每每抱着极大的希望却是白板的时候，我会彻底地崩溃。所以我不想自己崩溃，一直不去验孕。

蓝天下的忧伤

    直到4月8日，我觉得月经真的推太多了，如果没有怀孕就饮杯凉茶催月经来算了。谁知，一秒钟的时间，显示是强阳，我简直不敢相信自己的眼睛。我让老公买了最贵的验孕棒，全部显示强阳。我太兴奋了。第一时间告诉我最好的朋友以及家人。

　　妈妈跟妹妹总是跟我说她们怀孕经历多少都没有安然无恙，我心想我一定会遗传妈妈跟妹妹良好的体质，而且妈妈也说：“没什么事就坚持上班吧！”我还是坚持每天来回3小时上班，吃快餐。后来真的觉得离家太远了，为了坚持上班我还住宿舍。宿舍已经没有床位了，我只是睡个折叠床，晚上很热，睡不着，那段时间，睡不好，吃不好，因为检查HCG没有翻倍，心情也很不好。

蓝天下的忧伤

    我记得那时什么都不懂，为了打黄体酮，每天特地坐公交来回医院跑，有时为了省几元打的钱还坚持走路。

　　医生总是告诉我：“宝宝先天不足，不要觉得可惜啊！”

　　宝宝在五一前停止了发育，从我知道怀孕到清宫，只不过是20天左右，我的幸福来得太短暂了。那时候，妈妈也没有体谅我的心情，我处理得不好的事情，她还是责备我，所以我的情绪一度崩溃。

蓝天下的忧伤

     清宫后，我辞掉工作了，我觉得赚更多的钱也没有办法弥补我失去孩子的伤痛。我休息了差不多2个月再找工作。

　　就算外面的工作工资再高，待遇再好，我也忍痛放弃了，因为我知道即使我再怀孕还是会流产的，因为离家太远了。而我也不可能丢下我老公不管，我老公精子本来就差，我如果不在他身边照顾他，他的身体更加差，那么我就迟迟都不可能怀孕了。

蓝天下的忧伤

    流产半年后，我本不打算一年内再要孩子，但很意外我怀上了。就在去年年尾。由于流产后在家休息肥胖，所以我每天都坚持做体操，那段时间我因为跟老公一起工作，所以每顿饭都照顾好我老公的饮食。可能是因为两个人的体质都好了，所以很意外又怀上了。

　　这次怀孕，虽然老公很需要我的帮助，而且上班的地方离家里只要步行10分钟。但我还是坚持卧床至4个月。结果我真的什么不管，即使有生意送上门，我都给别人去跟了。什么都不管地卧床。妈妈这次没有上次大意了，对我照顾得很体贴。我基本上什么都不做。除了这个我还吃黄体酮保胎，一怀孕就知道什么是保胎药了，因为上次怀孕医生开的药我都上网搜查过知道作用。一直吃保胎药直到建卡。中间即使有什么不开心的事情，自己再难过，也只是流流眼泪，决不能动怒及伤身。

　　就算现在孕30周了，依然每天都小心翼翼的。

蓝天下的忧伤

        总结：我身边也有不少人流产，大部分流产都是自己没有注意，可以归纳为以下几个方面：

　　1、心情不好导致。总所周知，孕酮对于早孕来说很重要，孕酮低会流产，但影响孕酮的是心情。所以大家一旦怀孕，即使心情再不好，也不要让这种情绪蔓延，要好好调整。

　　2、休息不好，疲劳。我总觉得你休息的时候，他就在长，你不休息的时候他就长得不好的。我看过一篇文章。一个孕妇不知道自己怀孕了，忙于工作，结果出血。于是保胎，胎是保住了，已经出现胎心，但她记挂着工作认为只要出现胎心就没事，继续工作，结果后来还是流产了。胎儿一旦出现胎心就表示胚胎是质量可以的正常胚胎，这个时候还流产一般与孕妇的心情或者没有好好休息有关。

　　3、孕早期其实是胎儿器官发育的重要时期。很多到了孕中期大排畸没有过关的孕妇，医生会问孕3个月前是不是吃药了，感冒了，或者接触什么对胎儿不利的东西。所以孕3个月前应尽量避免感冒或者使用电脑那些。

　　4、关于保胎。在外国是不建议保胎的。崇尚优胜劣汰。但其实我真的很想知道胚胎质量不好其实是本身的精卵有问题，还是孕妇本身没有好好休息，致使胎儿发育不好呢？现在我国除了黄体酮的保胎之外，其实一些中成药，都是以调理及增强孕妇体质为主。所以我认为体质这个东西是可以调理及优化的。所以我不反对保胎。而且我身边也有一些保胎成功的朋友生下的孩子很健康。但是如果可以不保胎就不保。终归都是自己心情要调整好以及要休息好。

　　另外，孕前的准备也很重要。多做运动，饮食健康，作息健康也是提供优良精子及卵子的有利条件之一。一旦怀孕后有条件的姐妹尽量多卧床，没什么事不要乱跑了，家务也不要做那么多。

　　进入孕中期后，运动也要适可而止。我怀孕后总是听到很多人说做什么不怕，但对于这些大家一定要理性分析及接受。有的人天天跑都没有流产，有的人俯下身一个小动作就流产了，所以每个人的体质是不一样的，大家要了解自己的体质，不要盲目地听信别人的话。好似我自己确信自己的体质不是好到到处跑都没事的人，但是也不是脆弱到做点家务都不行的人，所以每次我外出之后，尽量抽一天时间好好休息，不会让自己太累，同时家务我一直坚持做，但做累了，就休息好一会才继续。凡事量力而行。

　　怀孕后，我基本每天都在看孕期话题混，因为我觉得学习怀孕后的知识是有必要的。不但这样，我还看了很多胎停育的文章，我看的目的是想知道为什么她们会流产呢？哪里做得不好，自己好好吸取教训。

　　备孕及怀孕都是需要好好学习的。虽然我自己都觉得自我太紧张了，但真的不想太乐极生悲。我总结了一个经验，凡是身边能顺利怀孕到生下孩子的人都是心境平静而且整个孕期都休息得很好的人。特别是孕早期。

　　以前的老一辈总是告诉我们：她们怀孕后一样照样担担抬抬，一样从事劳力劳动。但我们这一代毕竟跟上一代不一样了，因为他们那时候的体质就比较好，食物没有污染，空气好。我爸爸那时候从江的一边游去另一边都可以，但我老公什么运动都不做，还抽烟饮酒，这能比吗？现在的这一代都很少劳动了。所以，我认为小心使得万年船！