月亮水仙花

说起叶酸，妈妈们第一个反应是什么呢？可能部分妈妈会想到好孕，有部分妈妈会想到身体必须的营养，又或者部分妈妈会想到缺乏叶酸的危害，那么，我们今天就来聊聊叶酸吧。
叶酸它是一种水溶性B族维生素，它的作用在于帮助胎儿良好的发育神经组织，并且维持细胞分裂的顺利进行，如果缺乏了叶酸，就会带来一系列的危害！

先说宝宝，如果母亲体内没有足够的叶酸的话，那么宝宝的神经发育就不完整，那么出现无脑儿或者脑积水的概率就会大大增加，这是由于神经发育畸形造成的，还会发生脊柱裂的情况。

如果是妈妈身体内缺乏了叶酸的话，在缺乏少量的情况下，妈妈身体会出现贫血，如果缺乏大量的叶酸，那么妊高症就会随之而来了，还会出现贫血性心脏病，危害到生命安全。

既然缺少叶酸这么危险，那么我们就要补，可是怎么补才是对的呢？我们要抓住时机！准备怀孕前三个月开始你就要开始给自己补充叶酸了，因为就算你连续的补充叶酸，叶酸完全吸收并为之身体所用也要花4周的时间，并且转化率还不高，所以说，要身体内的叶酸能够100%的达到水平的话，必须要连续三个月的补充才足够。所以妈妈们，赶紧行动吧！

PS：备孕的这段时间请不要喝酒哦，酒精会加速叶酸的分解，造成吸收 效率下降，身体内叶酸含量降低！

littletailzw

补了两年了都没怀起

月亮水仙花

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   亲  加油哦     可能是因为其他的原因吧！

littletailzw

月亮水仙花 发表于 2013-5-22 19:27
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   亲  加油哦     可能是因为其他的原因吧！

嗯，现在开始要彻底整治了。

pswzl

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   亲  加油哦     可能是因为其他的原因吧！

是不是非要吃哟，我都还没有去准备个过！

蓝色格调88

在药房买 有天然的  药物的  不晓得哪种好

月亮水仙花

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首先去检查一下自己的身体吧，看看自己是否缺乏叶酸，如果缺乏的话就一定要补充了，叶酸在整个怀孕期间的作用是很大的，不可缺少！

月亮水仙花

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其实最好的方法是从食物中获取，搭配上叶酸含片什么的最有效果。

扯扯妹

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是不是非要吃哟，我都还没有去准备个过！

我也还没有，以前还以为怀起了才吃。又要往后推三个月才能了。

wokongjian

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wokongjian

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@毛夫人@

珍藏了

淇淇妹妹最乖

有些医生说豆吃几块钱一瓶都可以，我是怀起前吃的善存，啥子都补点嘛。怀起后另一个医生让我吃金斯利安叶酸复合片。医院买成96，外头药房没得，淘宝买成60包邮，经验证是正品。结果这回胎停了，休息三个月再来。