本帖最后由 孔雀公主 于 2013-4-1 14:04 编辑
不晓得各位准妈咪在怀孕的时候有没得孕吐的现象哟? !大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐,有的只会感觉稍有不适,有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。 发证刚开始是有点老火;后来会慢慢好点;不过有好的方法可以抑制哟;嘻嘻
说哈我那个时候以一点小方法,看姐妹们有用没得。勒个时候我老公对我也嘿好,每天都跟没心没肺样,心情嘿好
1、每天起床前先吃点饼干或面包
2、少食多餐,还记得那个时候我都是一天吃5顿饭,早上那顿几乎是吃了都吐了 3、多喝点水,水可以止哈肠胃的不舒服,我记得我好像一天都是喝三杯(大一点的被子)喝了净跑厕所了
4、不吃油腻的食物,那个时候本来都不想吃油腻的食物,都是吃瘦肉
5、睡眠要好,孕妇有点失眠的症状,所以那个时候要多注意休息,不能太劳累了,姐妹们,咱们要心态自己
6、想吐的时候可以含一口糖在嘴里哦。薄荷味的最好
|