我听你说

        相信有不少姐妹都是像我这种减了又减却始终未成功的胖纸。当然，不否认减肥确实是一件很难的事，但是难道真的是因为减肥太难迈？？那为啥子还是有能够从胖纸变成瘦纸的？！！
    不晓得你们听过一句话没得“胖纸都是潜力股”，，说明胖纸变成瘦纸都是美女哟。好嘛，我可能想多了老，但是身材好囊个也会给自己加分噻。SO,让我们一起来说说自己减肥中的绊脚石，因为减肥的头等大事就是除掉减肥中的绊脚石，我们就能走向光明的瘦纸大道老

    好，先说说我个人的情况：
    我一般减肥就是严格节食，做过最疯狂的事是一个月只吃苹果，一天1个，切成一小块一小块的，每顿吃几块，每天饿的脸发白。一松懈我就会大吃特吃（感觉自己有轻微的暴食症）
    还有就是“毅力不够”我从来就是三天打鱼两天晒网，坚持一两个月不干了，吃胖了再来。从来没有真正意义上的成功。我有时都想扇个人两巴掌！恨铁不成钢！
    第三就是光吃零食不吃饭，把零食看得比啥子都重要，错误的认为光吃零食不吃饭就可以减肥，嗯……后果是啥，唉！不值一提，真是赔了夫人又折兵。现在戒零食这等子事让我无比头疼呀！
    接下来我的任务是：戒掉零食，找对方法，坚持到底。
    你们呢？一起来分享一下嘛！

重复妄想

不能控制饮食 看到吃的就管不住嘴

小马口袋

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有同感...

化蝶双飞

没有时间做运动

我听你说

重复妄想 发表于 2013-3-27 15:06
不能控制饮食 看到吃的就管不住嘴

这个确实是一大绊脚石，，必须要改，，，当然合理的吃是可以的，不能过量，，我好像说别个特别得行

我听你说

化蝶双飞 发表于 2013-3-27 15:07
没有时间做运动

这个问题嘛，估计大家都有，但是更大的问题我觉得是个人懒吧，，，我乱说的哈，不要拍我，因为我就是

婼涵妈

重复妄想 发表于 2013-3-27 15:06
不能控制饮食 看到吃的就管不住嘴

一样的，还有懒，不做运动

那爱笑的眼

我产后减肥也是费了不少心，个人觉得每天一个苹果，多喝水，两粒清卿轻，这是最好的搭配，饭都正常吃，但是不要吃到撑，不要吃太甜腻油腻的食物，一个月保证能轻10斤