littletailzw

    不晓得是中年发福还是久坐不动，肚子上的游泳圈套起了硬是取不下来。想起生娃儿的时候需要用力，腹肌撇了的话，怕是生起恼火哦，所以未雨绸缪，现在要加紧锻炼腹肌。等大姨妈走后，我就要开始要做仰卧起坐了。

~铁扇公主~

小尾巴，有段时间没有看到你冒泡了哟。你打算怎么联系也，天天做仰卧起坐？

宜微

我都说了好几次了要做，结果都没架起事

littletailzw

~铁扇公主~ 发表于 2013-2-20 08:44
小尾巴，有段时间没有看到你冒泡了哟。你打算怎么联系也，天天做仰卧起坐？ ...

忙倒过节去了，呵呵。
做仰卧起坐嘛，练瑜伽也可以，总之要动起来才行。

littletailzw

宜微 发表于 2013-2-20 08:50
我都说了好几次了要做，结果都没架起事

我也经常是嫩开的，说起阵仗，其实干打雷不下雨。

jtq827

不要拍我,要是不能坚持不下来还不如不做,我之前就是,做了差不多一年,结果现在没做了,得到了反效果,现在我后悔死了.

圆珠笔的爱

生娃需要腹肌啊，我以为是括约肌

浩浩智智

哈哈，我做了10几天没做了。完全坚持不下来

littletailzw

jtq827 发表于 2013-2-20 10:37
不要拍我,要是不能坚持不下来还不如不做,我之前就是,做了差不多一年,结果现在没做了,得到了反效果,现在我后 ...

我默倒做一天总比一天都不做好也

littletailzw

圆珠笔的爱 发表于 2013-2-20 11:01
生娃需要腹肌啊，我以为是括约肌

应该不止一块肌肉，就是想着运动一下总是好的

littletailzw

浩浩智智 发表于 2013-2-20 16:13
哈哈，我做了10几天没做了。完全坚持不下来

还好做了10几天，歇两天再做个10几天，这样反复也还是好的。

ifangying

昨天还和老公在被窝里头讨论，我腰杆上的肥嘎嘎啷个才能没得，老公黑无情的说了一句，你这个，没得法

风起雨后

肚子上的肉  让我有点愁    @littletailzw   你坚持做没有  有没有效果

littletailzw

ifangying 发表于 2013-2-21 13:52
昨天还和老公在被窝里头讨论，我腰杆上的肥嘎嘎啷个才能没得，老公黑无情的说了一句，你这个，没得法1wanwa ...

我和老公现在都是互相取笑肚囊皮

littletailzw

风起雨后 发表于 2013-2-25 11:12
肚子上的肉  让我有点愁    @littletailzw   你坚持做没有  有没有效果

呃，我还没开始做，这两天开始打羽毛球了……

ifangying

littletailzw 发表于 2013-2-25 11:47
我和老公现在都是互相取笑肚囊皮

你那个瘦加加的身材，再有嘎嘎也多不到哪里去。。

浩浩智智

littletailzw 发表于 2013-2-20 23:25
还好做了10几天，歇两天再做个10几天，这样反复也还是好的。

我不是歇两天哦，是歇了20多天把。哈哈

littletailzw

ifangying 发表于 2013-2-25 13:40
你那个瘦加加的身材，再有嘎嘎也多不到哪里去。。

关键是他们都集中起来了都嘛

littletailzw

ifangying 发表于 2013-2-25 13:40
你那个瘦加加的身材，再有嘎嘎也多不到哪里去。。

关键是他们都集中起来了都嘛

littletailzw

浩浩智智 发表于 2013-2-25 19:35
我不是歇两天哦，是歇了20多天把。哈哈

呵呵，确实有点久