黏黏

闺女1岁零3天了，发一份么儿的“饮食手册”供坛子里的其他新妈咪参考，本帖子里会涉及到么儿到目前为止所有吃过的食品，从奶粉到营养品再到各种辅食，图文并茂哦.。

http://www.cqmama.net/thread-694279-1-1.html
这是之前4月份的时候发过的一篇关于辅食的精华帖，感兴趣的妈咪可以先看看这个。

写此贴，希望能给新妈咪或者是准备开始给娃娃添加辅食的妈咪参考参考，同时也交流一下心得嘛。

先说一下闺女最近这一年的整体身体状况（从闺女的身体状况来看我自认为我的喂养方式还算是科学的哈，不然我也不敢发上来了哈嘿嘿~）

闺女40周顺产出生，7斤，50cm。纯母乳喂养到10个月。

运动方面：5个多月开始就已经爬得飞快了。9个月开始扶着走路，不到11个月已经可以脱手走路了,现在刚一岁，上下楼梯自如。（毫不夸张地说，闺女因为这个已经是我们小区的红人了，在外面经常听到那些婆婆爷爷说：“快看哦，就这个娃儿，11个月就可以走路了，好凶哦”嘿嘿~）

语言方面：大人说的话基本能听懂了，比如让她拿什么东西，做什么事，她基本都能去做，而且模仿能力超级强，目前会说爸爸妈妈爷爷婆婆还有自己的名字。

身体健康：这个是我最想说的，闺女从出生到现在只生过3场病（小感冒），最后一次感冒是半岁前，除了第一次感冒没经验给吃了点艾畅，其他两次什么药也没给吃，自然好的。
闺女是12月出生的撒，除了才出生那两个月换衣服洗澡开过空调，从今年入寒开始，家里的空调从未开过。换衣服尿不湿，洗澡什么的都在自然温度下进行的，这货还经常在给她穿衣服的时候光起身子在床上到处跑。但是一直没生过病。
4个半月开始长牙，7个月的时候长了8颗了，现在估计有10几颗了嘛（太多了，数不衬头了呵呵）

顺便再说一个让诸位妈咪羡慕的：俺家闺女从50天开始就已经断掉夜奶了，可以从晚上9点半一觉睡到早上8点，哈哈，一直到现在依然如此。（当然后面会提到断夜奶的方法）

黏黏

闺女5个月：

前几个月除了母乳就只给娃儿喂了鱼肝油，偶尔也给喝点白开水。
这个月开始，给闺女加辅食了（母乳喂养的宝宝可满了6个月再加，奶粉喂养的宝宝满了4个月加。）
我是5个半月开始给闺女加的辅食，当然只加了一样，那就是米粉。

关于米粉：
么儿只吃过两种牌子的米粉，一种是德国的hipp（中文叫喜宝）米粉。，另一种是美国的happybabys米粉。

美国的happybabbys是我在美国嗨淘网上买的（在天朝的妈咪为了宝宝的健康，一定要学会嗨淘啊。美国亚马逊、iherb、vitacost等大型购物网站上都有）
hipp的米粉是闺女的亲姨妈（空姐）从德国人肉扛回来的。（hipp的官网也可以买：http://www.hipp.de/网上有很多攻略）
happy的米粉吃了一共有8桶，绿色桶是4个月的，红色是8个月的，还有一种金黄色是10个月以上的。都加了益生菌和DHA。不过个人感觉happ的米粉很费，一桶只吃得了3，4天就没得了，口感也不如hipp。
后来么儿的姨妈从德国买了20多盒hipp的米粉到家后就一直吃hipp的了。别的都没吃了，个人感觉hipp的米粉确实不错。
其他牌子的米粉没吃过，不过听说美国嘉宝还有earth best的也不错。亨氏和雀巢的米粉貌似加了糖的，所以就没给闺女吃过。

从5个半月到6个月辅食就只给么儿吃纯米粉。
每天奶量不变，只是上午和晚上各加一次米粉糊。除此以外什么都没给她吃。饮料一直都是白开水，到现在都是。从来没给她喝过带味道的水。

happybabys米粉：

hipp米粉
hipp的米粉是袋装的，保存不方便，所以我开了袋之后就直接装进之前吃完了的happybaby的桶里了。

重庆金宝贝

关于断夜奶：（断夜奶越早越好）

我只能说说我的经验，不一定适用于每个宝宝。

断夜奶真的很重要呢

重庆金宝贝

继续坐等更新~美妈的分享非常正能量呢，坚持母乳喂养，好的喂养习惯，好的运动能力都很重要

梦随WO飞

娃现在五个月了还没断夜奶呢，一晚上要醒好多次

黏黏

重庆金宝贝 发表于 2012-12-24 11:38
继续坐等更新~美妈的分享非常正能量呢，坚持母乳喂养，好的喂养习惯，好的运动能力都很重要 ...

呵呵，谢谢亲。您所言极是啊。我会继续更新，谢谢捧场嘿嘿~

黏黏

梦随WO飞 发表于 2012-12-24 11:52
娃现在五个月了还没断夜奶呢，一晚上要醒好多次

美妈，宝宝5个月，可以断夜奶了，慢慢断 从先减少奶量开始，再到减少次数，最后彻底断掉。

梦随WO飞

回复 黏黏 的帖子

晚上醒了经常都是含两口都睡了也没有吃多少，不给他含的话半天都不会睡

黏黏

闺女6到8个月：
满了6个月后，就开始往米粉里面加其他东西了，比如土豆泥、胡萝卜泥、紫薯泥西红柿泥等等，水果只加了苹果、香蕉、牛油果。
这些都是自己买材料做的。就用一般的搅拌机就能搞定。
另外么儿姨妈从德国带回来的hipp瓶装果泥和菜泥和肉泥，偶尔也会加进去给闺女吃点。

水果加得最早，其次是根茎类蔬菜。

肉是7个月之后才加的，猪肉牛肉鸡肉只给闺女吃hipp瓶装的，吃得也很少。超市卖的肉不敢给娃儿吃。
我们娃到现在为止主要是吃鱼肉，什么土鲫鱼，土黄拉丁还有长江鱼，和进口超市卖的三文鱼。快过年了，准备去农村亲戚家整头土猪肉和几只土鸡，那时再给闺女弄点肉末吃。

鸡蛋本来提倡1岁后加，但考虑到国内的普遍情况，我们还是在闺女7个半月的时候开始加了，当然只加了蛋黄，是PZM从老家带的土鸡蛋，还有野鸡蛋和鹌鹑蛋，鸽子蛋。（鸽子蛋女宝宝要少吃或者不吃那个貌似含很多雄性激素什么的。）

着重说一下果汁和蔬菜汁：
闺女从出生到现在一直喝的白开水，从来没喝过果汁儿或者蔬菜汁。
因为我觉得喝果汁儿还不如直接给娃儿吃果肉，比弄汁儿还方便些。而且水果里大部分营养都在果肉中。而且我在美国的表姐告诉过我：那边的医生都不建议给2岁以下的娃儿喝果汁儿，因为会增加儿童期长蛀牙的几率，对牙齿不好。

还有就是蔬菜汁：这个我是超级反对给娃儿喝的。大家都知道天朝的蔬菜农药普遍超标，绿叶菜的农药含量尤为突出。有很多家长喜欢把叶子拿来煮水然后给宝宝喝。难道他们就没想过：蔬菜上残留的农药全部煮进这水里去了？你给宝宝喝汁儿为啥子不干脆直接给他吃菜叶？就算你说菜叶是自家种的，无农药，但是我可以肯定的告诉你：蔬菜就算煮过后，菜叶上的营养都比水里的多（当然不能煮太久了）蔬菜汁儿里面的有害物质绝对占大部分。
我们家给闺女吃的蔬菜都是自家菜地种的，没一点儿农药，我们煮菜叶的目的就是为了把上面的有害物质在开水中过一遍。那个水连我们大人都不会喝的。虽然看似说的很严重，但希望各位妈咪一定一定要注意这一点。

黏黏

8到12个月：
8个月要打啥子麻疹疫苗，医生要求必须吃全蛋，于是在闺女8个半月的时候给她吃全蛋了，最初还提心吊胆的，生怕她有任何过敏反应。还好，闺女吃了没任何异样，然后9个月到了才去注射的麻疹疫苗。
闺女9个月，我开始上班了，于是慢慢的开始给闺女加奶粉，减少母乳喂养次数，直至快满10个月的那两天终于断奶成功。（断奶过程很痛苦，在这里就不罗嗦了哈，我确实也没啥子妙招的，反正我那个月遭折磨得很惨，娃儿更惨，唉！）

关于奶粉：
说到奶粉，我们吃的牛栏奶粉，不过是在比利时买的，因为那段时间么儿姨妈每周都要飞比利时，所以经常带好几桶回来。比利时只有美素雀巢和牛栏，于是我们果断选择吃牛栏。事实证明牛栏真的不错，很清淡，也不上火。没加任何糖精。娃儿也很能接受。
后来么儿的姨妈不飞比利时了，然后我就想的是她还经常飞德国撒，于是就打算娃儿一岁的时候干脆换成德国的爱他美。
结果，等么儿快到一岁了，牛栏也快吃完了，么儿的姨妈突然连德国也不飞了，那段时间她成了专飞迪拜的专业户，每次一去就是呆9天，呆得她鬼火冒!呵呵，正好，迪拜也有爱他美，于是就让她买了4桶回来、结果买回来才发现，爱他美的香精味道好浓啊~不知道放了好多糖精在里面。我不知道是只有迪拜的才是这种还是所有的爱他美都是这种（当然前者的可能性比较大哈）。把这一消息反馈给么儿的姨妈，她喊我直接把这四桶奶粉送人了，送不掉就扔了，她重新买其他的。我觉得扔了可惜，还是吃嘛，管他的额，再撇也比天朝的好撒。确实香味很浓，不过么儿吃了两桶了，大便什么的都还正常。不过这四桶爱他美吃了就不打算再吃了。么儿的姨妈托同事继续在比利时给我买牛栏，现在已经屯了12桶放她那儿了。本来还可以托同事在德国买爱他美的，但是听说德国的超市爱他美1+经常断货，很难买。

我姐说在她们空姐行业，现如今不管是谁，只要飞国外的，回国的时候行李箱里面绝对会有奶粉，机长也好空姐也好。全部如此哈哈~！
当然都是给熟人亲戚带的，因为如果专职代购奶粉以此想挣钱的话，用她的话来说：“脑壳遭门挤了”奶粉是所有代购物品中，利润最小，带起却最费力的，她说如果不是因为我是她的亲妹妹，她绝对绝对不会给我带奶粉的。

关于奶粉：以下是我找到的一些信息：
牛栏——英国的最好。英国的网站boots可以买，一桶加邮费貌似不到200.
爱他美——德国的最好。德国的W家能买，不过经常缺货。现在爱他美越来越不好买了。
hipp——hipp官网可买。一盒加邮费貌似也不到200.
可瑞康——（貌似是新西兰的一个牌子，也是一款知名度很高的奶粉吧）不过我没去注意过，身边也没吃这款奶粉的朋友，所以对购买途径也不太清楚了。貌似TB上有旗舰店，贵得死人）
美素——荷兰的最好吧。购买途径没了解过了。

黏黏

自从断奶后，闺女的饮食就变得更有规律了：

早上7点半醒了喝奶210ml
9点半左右吃一碗蒸蛋。
中午12点吃一碗米饭或者面条
下午午睡后吃水果
4点喝奶180ml
晚上6点半吃米饭
9点半喝奶210ml然后睡觉。

这个规律一直持续到现在。首先需要提出的是，很多家长认为宝宝加了辅食后可以减少奶量了。但是崔医生说过，宝宝1岁之前，甚至1岁多，也仍然是以奶为主食。所以我们依然保持闺女的奶量每天至少在500ml以上。

米粉：我家闺女到现在了一直都还在吃米粉，当然9个月之前是光吃米粉糊，9个月才开始吃稠稀饭，即便如此，我们也仍然会在稀饭里加一些米粉。因为米粉里面的大部分营养是米饭里面没有的。身边很多朋友都说米粉是给没长牙的娃儿吃的，长了牙之后就可以不吃了。我倒不赞成这种说法哈，我们娃儿4个多月就长牙了，但是米粉一直都吃起的，到现在都没断过。因为米粉里面的营养我个人认为哈，仅次于奶粉呵呵。

关于面条：我是给娃儿买的伊威的婴儿面条。亨氏的面条貌似里面加了盐的，伊威是无盐的，（闺女到现在为止没沾过一粒盐，想尽量给她晚些再加）所以研究了很久，最后决定买伊威的婴儿面条。重庆貌似只有孩子王里面有卖。TB有旗舰店，价格跟孩子王的一样，不过加上运费就贵很多了。

黏黏

最后再说一下关于宝宝生病：
闺女到现在一周岁，只出现过两种异常情况。

1是拉肚子，2是小感冒。

当然都不是什么大病。所以以下我说到的应对方法只针对这两种情况哈。

我的首要观点就是——娃娃生病，尽量不吃药，更不要去看医生。

我的表姐之前跟我说，有次她女儿感冒了，她带女儿去看儿科医生，结果那个美国的儿科医生听了之后笑眯眯地给她说了一句话让她大吃一惊，那个医生居然给她说：“太好了，恭喜你！”她当时都以为听错了。

后来才明白，这也是她告诉我的：婴儿得了小感冒不到万不得已千万千万不要用药。因为婴儿每感冒一次，就是体内新的抗体形成的一次宝贵机会，感冒越早，形成的抗体越强！但是一旦给宝宝吃药加以阻碍，那么就会失去新增抗体的机会，后果是什么呢？显而易见：以后这个宝宝就是个药罐子，生病只能吃药才能痊愈。因为自身的抗体达不到击败病毒的程度。

很巧的是，我老公就是个药罐子典型。因为他老妈从小就喜欢给他吃药，只要有点嗓音不对头就给他吃，而且是自己去药房随便买点感冒药来吃。我老公因为感冒次数太多，经常擤鼻涕，已经从小形成过敏性鼻炎。他妈妈现在都如此，只要一听到他儿子擤鼻涕，就喊吃药，一天恨不得他儿把药当饭来吃。


带闺女去医院打疫苗，经常会看到有些宝宝头上扎起吊针，看起好造孽。

第一次我闺女感冒是刚出月子，那会儿流鼻涕，我当时没经验去看了医生，给开了点艾畅，吃了2天，一周后感冒就好了。第二次感冒距离第一次还没半个月，又遭了。这次因为听了表姐的话，我没给娃儿再吃艾畅了。给她灌白开水，一周后，又好了。第三次是4个月，那时候刚开春，这次比较恼火，咳嗽都咳了半个多月，我继续给娃儿喝白开水，虽然咳嗽一直都有，但是娃儿精神状态好的不得了，所以没给吃药，后来不知不觉又好了。到现在，娃儿再没感冒过一次。有时候我感冒了，我仍然继续喂母乳，继续和她睡到一张大床上，继续抱起她亲脸脸，但是我么儿一直没被我传染过。

啥子益生菌，妈咪爱最好不要或者少给娃儿吃，特别是益生菌，听说依赖性很强。娃儿拉肚子喝点煮熟的温苹果水，或者暂时断掉辅食一般不严重的，三五天就好了。

当然不是所有的宝宝生病了都适合用这种方式对待哈。

一般如果父母体质本来就好的话，娃儿出生后体质相对应也会好些。

体质不好的宝宝还是以医生说的话为主。还有做为家长一定要学会观察宝宝生病和没生病的精神状况，以及要分清哪些属于可自愈的小病，哪些属于比较复杂的病。一般的小感冒，不管是否用过药，自愈期都是7天，一旦超过7天还没减轻的倾向就要立刻去看医生了。

半盏茶的缘

果断打标，以后来学习。