半盏茶的缘

童童今年4岁，上幼儿园小班。妈妈周女士说，大概是10多天前的一天晚上，熟睡的童童突然大叫起来，不停地喊“妈妈，救命……”周女士赶紧跑进卧室一看，童童双眼紧闭，脚乱蹬。周女士连忙把孩子叫醒，童童抱着妈妈大哭：“妈妈，僵尸，我怕。”

昨天，周女士来到重医附属儿童医院心理门诊咨询。

孩子总是梦见与游戏相似的场景

周女士上个月刚买了个ipad，前段时间下载了“植物大战僵尸”，晚饭后和童童一起玩，童童玩得很起劲，一点也看不出对这个游戏里的画面有什么不适。但随后几天晚上，童童就老是睡不好觉，还开始做恶梦，经常半夜惊醒，告诉妈妈：“那些僵尸要过来吃掉我。”原来，童童总是梦见与游戏相似的场景，一群“僵尸”一晃一晃地走过来，慢慢接近，要吃掉她的头。

周女士赶紧安慰童童，那些只是游戏，是画出来的，世界上根本就没有僵尸。还把ipad锁在办公室，不再带回家。但童童的恶梦却没有停止。

“现在女儿已经完全不敢独自睡觉了，说害怕自己又要做恶梦。”无奈，周女士只好求助心理医生。

半盏茶的缘

2～4岁的孩子特别容易做恶梦
重医附属儿童医院心理科梅其霞教授说，导致孩子做恶梦的因素很多，通常是小孩经受了一些不良体验，有可能是因为听了一个恐怖的故事（虽然大人也许并不觉得这个故事有什么可怕），看了可怕的电影或电视节目，上床睡觉前心情太兴奋，或者是因为白天产生了焦虑情绪或感到压力。
“很显然，童童晚上做恶梦是由于打游戏造成的，可能是游戏中的一些恐怖画面刺激了童童，让她产生了联想。”
“门诊中我也遇到过很多家长说孩子做恶梦，以学龄前的孩子居多。”梅其霞教授说，其实大多数孩子都会偶尔做恶梦，但2～4岁的孩子特别容易做，因为这个年龄段的孩子开始产生正常的恐惧感，想象力发展极快，讲述恶梦的能力也突飞猛进。有调查显示，10%～50%的儿童在3～5岁时常发生恶梦发作。

半盏茶的缘

孩子经常做恶梦，家长应该怎么办？
孩子偶尔做做恶梦，事后对情绪或心理没有任何影响，家长不必多虑与紧张。梅其霞说，只有在长期做恶梦并影响睡眠，最主要伴有明显的情绪和心理问题时，应该引起重视，积极寻求医生的帮助。
●如果孩子经常在梦中哭醒，或者因为怕做恶梦不敢入睡，长期这样，说明孩子已进入了睡眠焦虑状态，家长必须适当干预。
首先要从原因入手，孩子到底遭遇了什么样的创伤经历或不良体验，家长要想办法搞清楚，根据具体情况进行心理疏导。如果还是解决不了，就得上医院找医生帮助了。
●孩子如果睡觉做梦时哭出来，家长应该过去看看。利用身体接触来安抚孩子很重要，抱抱他或抚摸他的后背，直到他安静下来为止。
●家长应该在孩子愿意的情况下，让他讲一讲自己的恶梦，但也别强迫孩子。说说话，安慰孩子。不过记住，像“这只不过是个梦”这样的话，也许起不了多大作用，但这么说也是应该的，因为这个年龄段的孩子已经开始明白恶梦不是真实的。
●家长还可以向孩子表明，没有妖怪藏在床底下或壁橱里。但是注意，要用轻描淡写的态度，否则孩子很可能会执拗地打开所有的灯找妖怪。孩子睡觉的时候，要保证他最喜欢的玩具或绒毛动物在他身边，开着夜灯，还要让他知道你就在附近，家里每个人都很安全。

漪漪宝贝

这点倒引起注意，虽然不打算让孩子太早接触电子产品，但现在这个电子产品冲次的年代，孩子多多少少会受到影响。

半盏茶的缘

回复 漪漪宝贝 的帖子

电视电脑教给孩子的，其实比父母教的还多。

小乖

哎，，现在的孩子米法避免，，偶家这个每天幼儿园回家都要大人陪她玩会小企鹅游戏才肯睡觉。。只有大人经常给她说和控制玩的时间。。每次玩到10到20分钟喊她给小企鹅拜拜她还是要说，，但是一会都不让她玩她就一直闹的

不凡

还好我从来不会玩游戏，希望我的宝宝能遗传我这点

datutar

这还是成人的问题，不知道什么才是对孩子最好的。以为孩子打游戏，自己就可以少些麻烦，不然一直要陪着玩，好累嘛。

lily汤圆妈妈

我也是跟着我汤圆学着打的，他一天就跟我讨论这啊那的，我的瘾比他还大

澄澄妈重庆渝北

不打游戏滴人飘过。。。。。。。。。。。

罗乐

哎，，现在的孩子米法避免，，偶家这个每天幼儿园回家都要大人陪她玩会小企鹅游戏才肯睡觉。。只有大人经常 ...

我家的小朋友，我严格规定星期一到星期五绝对是不允许用电脑和ＩＰＡＤ电子产品．只能周末控制时间玩玩．当然，不是让孩子一个人玩！

灰灰妈咪

说实话，我自己玩植物大战僵尸玩的入迷的时候晚上也做梦，后来就没玩了

惯性刺猬

这确实是一个问题，要注意呀

efashion55

学习了。

ljljyljl

我儿子两岁的时候，我就发现这个问题了，那时候，别的小孩都爱看奥特曼，但是我儿子一看就要把电视关了，举凡色调暗沉的动画片，他一律不看。现在三岁了，偶尔看到战争片，有打仗场面的，马上就哭，问，妈妈，为什么要打仗？为什么要流血？看动画片，一看到使坏的场面的，也不看，有一次看喜洋洋，看完问我，妈妈，灰太狼为什么总是做坏事呢？在他心里，这个世界是和平美好的。所以现在看动画片，我都是自己找的碟片。

mxzmxzmxz

不打游戏的飘来

半盏茶的缘

回复 ljljyljl 的帖子

孩子的心灵好纯真啊