坤妹妹

怀孕初期一直晚上睡眠都不好，不知道为什么，书上也是说只有晚期才有的现象，怎么早期快到中期了也是这样，你们有这种情况吗？怎样才能改善，说说

Mycily

恩，我也是这样的，这么睡都睡不好，而且手很麻。

婷萱妈咪

我也是，早点睡吧，两三小时醒一次，有时候更恼火，一个小时醒一次，晚点睡呢，又感觉睡不饱一样

坤妹妹

9494，据说喝牛奶可以改善睡眠，但是对我来说没用，并且喝多了晚上起夜更多，看到牛奶现在都不想喝

瓜瓜妈

我现在五个月，也是差不多从四个月开始（肚子慢慢大了），睡不好，郎个都不对头，而且感觉睡下去就食物逆流，我大多数都立起睡的。

爱我到今生

一样的，手麻得很，怀上12后每天晚上都要醒1次以上，有时候翻身都要醒。以前睡眠好得很，睡着了都喊不醒。

兜兜

我怀孕4个多月的时候有几天是晚上只睡得着两三个小时，有几天晚上一点都没有睡着，白天也睡不着，那段时间一到晚上我就害怕，后来心情放松了，管他的，睡不着就睡不着，我也不着急了，结果后来一直都没有失眠了，一直到生宝宝都没有再失眠。所以心情放松是最重要的。

米米的妈咪

我的情况比LZ的还要严重一些。我是自从孩子上了身以后每天最多只睡到5个小时。大部分是3-4个小时。每天很困，不论是早睡还是晚睡都是只睡几个小时。最多的一次是7个小时。到了第四个月的时候睡眠就慢慢的好多了。有可能也是心理紧张的原因。

皮儿妈咪

应该是LZ的心理因素引起的睡眠不好.放平心态,睡前不要做刺激的事,比如看恐怖的电影,剧烈运动这些.可以听点舒缓的音乐来放松,也有助睡眠的.

坤妹妹

没有啊，才2个多月的时候很早就睡了，就是要起来很多次上厕所，现在是翻来覆去都难睡，模模糊糊，我到没什么压力，就是觉得身体越来越重，而且累，现在还不足15W就看起肚子鼓起了，是不是脂肪多 了哦

touch

我怀起开始斗觉得睡起不舒服，赶紧去网上买了个孕妇腰枕,后来我觉得睡起还可以点了,.

坤妹妹

那个有用吗，孕妇腰枕？我是手臂压起难受，侧身睡那边都不舒服，而且手臂觉得酸酸麻麻得，脚也是感觉没得放的地方

touch

回楼上，那个有点用，我睡觉斗是黑喜欢侧睡,然后双脚交叉，冷个一整,整个肚子斗贴在床上，有那个枕头稍微垫一下，感觉肚子不是全部压在床上的，不过夏天背上贴个东西浪个都有点热哈

zrml2009

嗯~~我也打算买个腰枕...打算凉快点了再买~~我早期有段时间也是~~天天半夜起来上厕所...然后就睡不好~~一直到天亮了还没睡着~~黑痛苦~~后来斗好老.....好象是心情放轻松了过后斗睡得着了~~现在更恐怖...一觉睡到9,10点....不醒...醒的时候觉得肚子黑涨要尿尿....汗...觉得还是要半夜起来尿一下比较好~~

坤妹妹

我也要加强睡眠啊，向楼上那位妈咪说的睡的时候听听音乐，凉快了应该好些吧，希望各位美妈都睡得好好的，呵呵~~

caoxiaofeng

3,4个月的时候就已经睡不好了...
很焦人的..

昨忆

我也是，刚开始左侧睡的时候还能适应，没几天就觉得难受，现在喜欢平躺或右侧，而且老是要翻过去翻过来的，老是要醒，有时候早上醒来手上脚上都是黑色的点点，稍微运动一下又没了，像血液循环不畅似的，怪吓人的，搞得最近都好疲惫啊！

妞妈

第5个月的时候就开始要醒老~~~然后翻身这些都要费力~~~反正不舒服~~~

J小老虎2010

我从两个月的时候就开始晚上睡不好了。每天晚上都醒好几次，有时是饿醒。现在4个月了，有时晚上醒来要一个多小时才能又睡着。看书上写的要左侧睡，但我好像更喜欢右侧睡。难受！