大渡口,周经理为鼓励团队成员多减肥，拿出2000元提货卡来奖励减肥成功的职员 本报记者陈浮摄 这几天，气温开始回暖，市民都感受到一个特别清楚的信号：春天来了。这正是减肥的好时机啊，春天来了，夏天还会远吗？你真要等到夏天让你满身赘肉无处躲藏吗？否则就应了那句话“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷……” 随着暖暖春意，没到中午，办公室不少人开始哈欠连连。“春困秋乏夏打盹”，办公室精神状态不好咋办？ 大渡口区一家公司的招商运营部副经理周先生雄心勃勃列了一个制度，自己拿出2000元购物卡激励手下减肥，为此他还发了一条微博为证“今天部门正式决议，从即日起至今年10月1日前，含我在内的5名同事如完成减肥5公斤以上目标，由我拿出2000大洋提货卡，给上述同事购买礼品。其他2名同事如积极制定并完成半年内的健身锻炼计划，亦有获奖机会。祝大家健康瘦身成功，阳光积极而活力充沛，享受每一天的幸福和快乐。” 周经理为啥要制定这么个催人奋进的目标呢？ 一个冬天过去 员工动不动就感冒咳嗽 部门经理30来岁渐显“将军肚” 周经理的部门包括他有7个人，他是唯一的70后，其他都是85后的年轻人。 “做地产这一行的，工作压力太大了，经常都是熬夜到两三点钟。最近这半个月，我在晚上12点之前没有下过班的。”34岁的周经理简单介绍部门工作，就是营销推广，从广告、合同，到销售大厅的布置……是一个系统性很强的工作，需要细心周到，不能丢三落四。 就在两三天前，销售中心还没开放，他们部门属于“坐销”阶段，工作重心在办公室里。慢慢发现，这一个冬天，就那么几个人动不动就感冒咳嗽，身体素质太差了，办公室里一点工作的活力都没有。 看到这种情况，周经理想着大家还是动一动吧。 他坐在销售中心的沙发上，肚子微微凸起，他拍了拍：“我得减肥了，1米70的身高，体重已经144斤了。我在部门里算是够胖了，还有一个男同事和我差不多，其余5个都是女同事。”接着，他又抱怨，现在的年轻人生活质量高了，交通工具也方便多了，也就是说吃得更好、运动更少了。 锻炼全成了空话？ 为了带头，他每天走路半小时，腰带松了二指宽 周经理说，手下有5个女员工，个个都想锻炼，小陈和小刘都办了健身年卡。不过，让她们锻炼？全是一句空话。 他叫来小刘，小刘手按在膝盖上，不好意思地说：“我办了一张健身年卡，限额100次，不过我一年去过不到10次，现在已经过期了……”小陈一个月前也办了健身卡，但是只去过2次，“坦率讲，确实工作忙，没时间……” 周经理说：“上班工作都忙，大家健身锻炼坚持性很差，所以只有我做表率了呀！”从上个月开始，他每天下班步行回家，从大渡口区府附近（原来办公地点）到新山村轻轨站附近，差不多要走半个小时。“工作一天身心疲惫，走了一次觉得从身体和精神上都放松了，以后就天天走，现在不走还不习惯了。”他说，现在估计自己已经掉了2斤肉了，因为他自己觉得腰带都松了二指宽，他觉得可能也跟工作压力有关系。 惩罚效果不明显何不激励一下？ 周经理决议，减肥5公斤以上奖励提货卡 “现在很多人生活习惯不太好，比如我，晚上熬夜不睡觉，早晨还不能迟到，精神状态难免受影响。如果前一天失眠，第二天回答老板的问题脑子都是短路的。”他说，他在深圳工作时，公司制度迟到一次都是以千来计。“我在深圳工作两年，杂七杂八被扣了五六千，不过老板还是退回来了，说明罚款不是目的。” 现在，他给部门立下制度，早晨迟到的，普通员工一次罚款50元，主管迟到罚款100元，而他则是200元。“当然也有迟到的，有的员工不在乎这五十一百元，有的比我有钱。我觉得惩罚不是目的，而且效果并不好。” 所以，对于如何提升精神状态，周经理觉得激励更好。他在部门正式决议，“从3月起至10月1日，如完成减肥5公斤以上目标，由我拿出2000大洋提货卡，给同事购买礼品。其他2名同事如积极制定并完成半年内的健身锻炼计划，亦有获奖机会。祝大家健康瘦身成功，阳光积极活力充沛，享受每一天的幸福和快乐。”他说，谁的减肥效果明显，谁的奖金就多，除了看效果，重要的还要看过程，员工可以用健身房打卡记录、发微博、发照片来证明自己一直在坚持锻炼。 他一提出来大家就来了兴趣，小陈说：“给力呀，让我记起那年跟原来的同事们打赌，减肥10斤现金奖励，结果我大获全胜哦。不过当即我就把奖金拿出来大家又吃进身体里了。经理这个提议好，是奖礼物……”有了小陈的前车之鉴，看来，真不能奖钱啊。 工作压力大 没时间锻炼怎么办？ 小刘说，现在大家开始比赛了，难怪说减肥是女人终生的事业，1米63的身高、114斤的她，减肥方法是晚饭节食。当然她知道这不是可取之举，于是计划下班抽空打打羽毛球。为了见效果，她每天早晨在家称一次重。 小陈有点不大接受自己的体重，“我是困难户，部门就数我最胖了。”她最瘦的时候是2年前，只有98斤，现在已经120多斤了。她说，不知为啥，别人是压力大的时候变瘦，我是工作压力越大就越胖。她分析了一下，可能是工作忙的时候觉得挣钱很辛苦，女人排解压力无非是两种方式：购物和美食，嗯，所以……你懂的。 周经理认为，时间都是挤出来的，上下班可以少坐一站公交车；开车上下班的，可以回家后下楼买点菜，爬爬楼梯；早睡早起不要熬夜等等。他说，春天到了多动动，精神状态好了工作状态才会好起来。 同样在职场上繁忙的你，每天怎样抽出时间来运动，如果有好方法也来分享一下吧
| 
发表于 2012-3-20 09:20
