嗯啦啦

　　准备怀孕期间你需要从身体和心理做好怀孕前的准备包括调理怀孕前的饮食、做怀孕前的检查了解排卵受孕的整个过程等。同时，未准爸爸也需要积极配合妻子做怀孕前的准备。
　　备孕养生须知：要怀孕 六类食物不能碰
　　一旦准备孕育一个机灵健康的小宝宝，作为母亲的女性可是担负着重大的责任呢。这个时候可要开始严格要求自己，尤其是在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区哦。
　　1、芹菜：男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。试验证明，有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度。
　　2、大豆制品：因为大豆中含有的某些化学物质与雌二醇(一种雌性激素)的功能非常接近，因此食用大豆制品会影响男性生殖能力。孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能。
　　3、污染食物：少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
　　4、辛辣食物：辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
　　5、烟酒：夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多，可造成胎儿畸形，流产，死产。因此，为了宝宝的健康，应该在孕前戒烟戒酒。
　　6、高糖食物：夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。

littletailzw

谢谢分享，准爸和准妈吃的要分开还真麻烦，呵呵。

ch318

我对大豆有点疑问，那豆浆能不能喝呢

乖妖儿1123

大豆是指大白豆吗？？

zhl262711

我每次喝豆浆的时候都让老公喝了的，之前我也问过这个问题，黑豆是促排卵的，那就是要分泌雌性激素的，男人喝了会不会很娘，但是其他美妈说黑豆主肾的不会影响男性性功能的反而可以补，所以我也有点纠结

苏丝

我老公也是每天和我一起喝黑豆豆浆,有时是黄豆+黄豆豆浆, 这个有影响吗

kathyrabbit

豆腐呀，豆浆啊这些老公可以吃吗？？

微·微·笑

回复 zhl262711 的帖子

亲，我完全喝不下黑豆浆怎么办，我总感觉有一股生味，黄豆浆我倒蛮喜欢喝的。

回忆深刻

人家说喝了豆浆好，我还死劲的喝，原来对备孕一点都不好，谢谢美妈分享了，不然我都一直错下去了

小朵朵5400

路过 学习了

恶魔小妖精

到底喝豆浆好不好，看着有点晕