踪影09

   

小编有话：
       春天来了，脱下厚厚的大衣有没有担心小肥肉露出来了呢。俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲。正如楼主所说重庆这座遍布美食的城市，麻辣鲜香的舌尖诱惑，没有什么事情比减肥更能锻炼一个人的意志力和毅力，那么大家都来说说自己减肥的过程中是如何抵制这些诱惑的呢？

  我一直觉得自己做事意志力坚定，认定的事情就一定能做成，上学如此，工作如此。直到生完孩子决定减肥，我才发现没有什么事情比减肥更能锻炼一个人的意志力和毅力，也没有什么事情如减肥这般痛苦，欲罢不能，欲进无力，需要面对太多太多的诱惑，要想坚定方向实在是难上加难。尤其是生活在重庆这座遍布美食的城市，麻辣鲜香的舌尖诱惑，该如何才能抵制啊！
    可是，拖来拖去，生完孩子都已经两年了，体型尚未恢复到之前，任由发展，实在不堪设想，因此必须坚定信心，一鼓作气，将减肥进行到底，克制美食欲望，誓要恢复身材.
    看到妈网正在开展减肥日记活动，奖品不是吸引我的原因，只是想发帖让大家监督与见证减肥历程，看自己能不能把减肥从口号落实到行动，因为自己底气不足，所以更需要这样的监督，自己对自己的监督！
    我158CM，现在体重111斤，减肥目标：生孩子前的95-96斤
    本人体型，俗称梨型，腿粗，大腿小腿都粗，而且最致命是长胖先长脸，现在脸圆得都能看倒双下巴，实在是惨不忍睹。再加上生完孩子后，腹部长了一圈，以前平坦的小腹，现在都还能看到突起，不减不行啊！
    放张现在的体型图，脸太肥了，遮住！
   

    减肥方法：准备点穴+节食
    小S说过，减肥的唯一路径就是少吃，这我完全赞同，不节食的减肥基本很难见到成效。但由于我从怀孕到生孩子后对吃的毫无顾忌，胃已经撑大了，口味吃开了，光靠个人意志力的节食我担心自己很难做到，所以在艾美然瘦身中心办了个疗程，准备一边点穴一边节食，花了钱再加上有人监督，会更好的鞭策自己。
    今天就开始正式记录吧！
    早餐：一盒低脂牛奶，一个鸡蛋
    午餐：公司有应酬，在饭店吃了不少菜呀肉呀，但没有吃米饭
    晚餐：准备回家吃点素菜就是

.金蝉孒.

踪影09 发表于 2012-2-29 15:45
我一直觉得自己做事意志力坚定，认定的事情就一定能做成，上学如此，工作如此。直到生完孩子决定减肥， ...

美妈加油，可以详细讲下那个点穴减肥法，给坛子里的美妈们分享下哦

踪影09

先把昨天的补起，
3月1日
    早餐：一盒低脂牛奶，四片全麦土司
    午餐：一杯珍珠奶茶
   因为太想喝珍珠奶茶了，但又是高热量，所以没吃午饭
    晚餐：单位应酬
   为什么一开始减肥就这么多应酬，5555
所以：体重没变化！还是111

踪影09

先把昨天的补起，
3月1日
    早餐：一盒低脂牛奶，四片全麦土司

补充：本来今天该去点穴的，结果单位应酬，没点成，555

踪影09

.金蝉孒. 发表于 2012-3-1 23:40
美妈加油，可以详细讲下那个点穴减肥法，给坛子里的美妈们分享下哦 ...

这个点穴就是一周去两次，点一次穴之后24小时不吃饭，只能喝水，一般一个穴瘦两斤，嘿嘿
平时每天去做30分钟仪器，通经络。
我定的是周一和周四晚上点穴，点了就回家睡觉，然后周二和周五白天的早饭和午饭不吃，晚餐就可以吃了。

踪影09

今天食谱
早餐：一盒牛奶，两块曲奇饼干
午餐：单位食堂，小半碗米饭，几块红烧肉，菜心、芹菜、青菜头
晚餐：又有应酬
我这个减肥，看来不长都已经不错了，应酬多脑壳痛！

.金蝉孒.

踪影09 发表于 2012-3-2 13:21
今天食谱
早餐：一盒牛奶，两块曲奇饼干
午餐：单位食堂，小半碗米饭，几块红烧肉，菜心、芹菜、青菜头

美妈减肥是要慢慢来的。而且美妈不胖啊，这种小基数减肥几天效果不明显的

茜茜妹儿妈咪

同感，当减肥遇上应酬，伤不起啊

1-12-12-11

你在哪里点穴哟

踪影09

茜茜妹儿妈咪 发表于 2012-3-2 15:58
同感，当减肥遇上应酬，伤不起啊

同道中人啊，当减肥遇上应酬，就只能剩下悲催了，

踪影09

1-12-12-11 发表于 2012-3-2 21:54
你在哪里点穴哟

沙坪坝一中斜对面

踪影09

多比摄影 发表于 2012-3-5 13:30
回复 1-12-12-11 的帖子

我也想知道··你在哪里点穴减肥哒····

沙坪坝一中斜对面，以前的立洋百货楼上

踪影09

在管管将我的帖子置顶后，我感到万分羞愧，并作了深刻反思，
这是我2月29日发的帖子，已经过去半个月了，我的节食和点穴计划都没有有效实施，所以体重也没有任何变化，还是华丽丽的111斤，应酬太多是客观原因，主观原因还是自己的意志太薄弱。
感谢管管，这个帖子的置顶将鞭策我正视减肥这一迫在眉睫的重大课题，坚定要身材不要肥肉的顽强意志，抵制各种美食美味的致命诱惑，即使面对各种推不掉的工作应酬饭局，也要着力克制吃的欲望。
从今天开始，痛定思痛，继续减肥历程！！！
3月16日
    早餐：面包一个
    午餐：待记

cqma56

回复 踪影09 的帖子

点穴后24小时不吃东西，典型的不健康减肥方式！你那是饿瘦的，不是点穴的作用。
你不点穴，其他的按照流程走，一样瘦下去！

cqma56

回复 1-12-12-11 的帖子

百度一下，你就知道！
重庆点穴减肥机构

cqma56

回复 多比摄影 的帖子

做这个的多的去了

cqma56

回复 茜茜妹儿妈咪 的帖子

基本没戏~