小麦丫头

小编有话：
       孕妇体重正常地增加，是营养良好的重要指针。怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。准妈妈怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉呢？准妈妈们的体重都增加了多少？

我怀孕刚好3个月多几天，但长胖了8斤，是不是太快了呀，这样下去，到生时不晓得要长到多少斤呀！！
我每天都是吃麻麻香，一天的饮食结构大致如下：早饭2-3个包子，1个鸡蛋，1盒牛奶。中午正常午餐（含汤），下午一般要吃1个小苹果、1-2个猕猴桃、7-8颗车厘子或者4-5个草莓、3个核桃，然后就是下班回家晚餐。餐后一般还吃点广柑呀、梨子等。
其实我吃肉倒是不多，每顿都吃点，但不贪嘴。

我有2个朋友跟我一起怀起的，一个吐得厉害，3个月下来只长了2斤不到，另外一个没得胃口，居然还瘦了2斤。你们说说，我是不是不正常呀？！是不是长得太凶了！？

saixiaohao

不会阿。。越重越健康。。。。做妈妈是世界上最幸福的工作了呢~~~！！！


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辣椒宝贝

你胃口好，不吐吃了都吸收了所以才长得多，这也算是正常的，但是可以适当的控制下，不然到了孕中后期还会长很多的哦。

小麦丫头

我就是担心呀，如果我胃口一直都这么好，到中后期啷个得了哟。一般姐妹们3个月左右都长了多少斤呀？

包子妹妹1984

我5个月才长了7斤。。

包子妹妹1984

我3个月去建卡的时候，还比孕前瘦了一斤。

小麦丫头

我好羡慕你呀~

sweeterlee

我四个月涨了8斤，主要是天天睡觉前大吃大喝

可可的宝贝

5 个月我涨了15斤。

云彩儿

我现在6个月了长了23斤

小麦丫头

我觉得我有必要适当控制下饮食。不然后面要撑爆150斤的个。我161高，长到150斤正常不嘛？

可可的宝贝

孕期涨多少和自身身体情况相关联，涨得重不一定宝宝就吸收好，但是体重过轻那宝宝10有八九吸收和成长都会受影响。生完宝宝的体重恢复也是因人而议，百人百态，只可借鉴，也许会大体相似但绝不会雷同。祝福孕期的美妈们心情去快，一切如意。

小星星MM

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按照你的身高来讲最后长到150应该是正常的，最主要是你刚怀起好重。                                         
我身高165怀之前就涨到125了，前三个月吐得遭不住降到了120，现在怀起31周144                                         
可能是怀孕前常运动，孕后走动也较多的原因，肉长得紧看起不算很夸张。                                         
我的目标是控制在155之内，如果身体允许美妈要多走动，你吃得也不算多                                      

小星星MM

回复 小麦丫头 的帖子

我正餐和你吃得差不多，水果要多些，每天10点多的时候吃                                                               
10颗车厘子、10颗草莓、10颗小番茄，下午3点多吃个猕猴桃加小香蕉                                                                                       

晚饭后散步60-90分钟，回家还会吃其它水果，反正我是很喜欢吃水果的。

蛮小瓢

我五个月长了差不多12斤

月光下跳舞

我怀头一个的时候胖了差不多40斤，这次怀了个双胞胎，还有一个月到预产期，涨了差不多50斤！现在都160了！身高差不多168，等生了赶快减哦！争取尽快恢复

吥會流涙啲魚

我终于找到知音了，我现在马上3个月了，吃得好睡得好，又不吐，完全觉得长了10斤都有多，我听那些朋友都是瘦，我豆完全是胖，狼个得了嘛，

寒丝雨竹

我3个月建卡的时候~只长了一斤~但是B超打出来~娃儿还比实际孕周大1周多~

爱你勇

我前面几个月吐得很凶，吐了四个月还瘦了，后期长肉肉