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本帖最后由 等待327179749 于 2012-2-14 16:38 编辑
精油（转的！有时间的时候也试试）
具有减肥功效的精油有很多，如葡萄柚，杜松，迷迭香，丝柏，姜，茴香，广霍香等等。这些精油针对不同肥胖的症状，不同人群具有不同的减肥效果。
葡萄柚是一个很好的去除水肿利尿并燃烧游离脂肪的精油，如果你的肉肉是松松的，并有轻微的水肿现象的女生，在你的减肥配方中选用这个油是绝对错不了。
杜松是我自己很偏爱的一个单方，他可以排除身体与心理的双重毒素，同时深沉的木香对于情绪的安抚作用也很好。身体的肥胖有时是由于毒素的堆积，所以如果你总觉得身心疲惫，而横肉却蹭蹭地长，这是很好的一个选择。但如果你的肾脏正在发炎，这个油又绝对不能用了。
迷迭香在减肥这方面侧重于皮肤的紧实。减肥减体重是一个很重要的方面，可是形体也是非常重要的，减掉体重后一般皮肤会变得松驰而失去弹性，而这个时候，就需要迷迭香来帮我们紧实肌肤，而迷迭香强劲的穿透力对于食欲的控制也是极好的。但有高血压的MM来说，迷迭香就是一个禁油，是不能用的。
丝柏也是具有收敛消除水肿的作用，具我个人分析，丝柏更适合一些因为子宫寒气血虚的MM减肥用。丝柏具有八种成分与子宫分泌的相同。而如果子宫寒气重的MM很容易在腹部堆积脂肪，这时候丝柏就能很好的帮助大家。
姜是我们老祖宗就一直用的，温经通脉，促进体液血液循环。女生很多情况就是身体新陈代谢速度慢，又缺少必要的运动，所以不知不觉的赘肉就滋长，所以用姜来泡澡，做按摩油都是很适当的选择。
还有根据我们中医理论来说，脾主肌肉四肢，运化水谷精微，所以要让我们四肢均称，脾脏又是一个必须要顾及的器官，所以一些对脾脏具调理作用的精油如果在相应部位或者是反射区按摩，也能起到事半功倍的油。如茴香，柠檬等等。
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发表于 2012-2-14 13:55
加油！）
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