亲一个逗跑

　　虽然早就过了那个时期，但是今天收到短信有好几个妈妈在问我是怎么搞定糖筛的，我整理了一下，希望对糖筛没过的妈妈们有所帮助，另外，如果觉得好，希望大家帮忙吼吼，望管管加精哦~~~~

　　其实我第一次查也是属于没过关的人群，复查前按照医生的吩咐对饮食进行调整，这才顺利通关滴

　　说说我复查的经过吧

亲一个逗跑

这7天我自己每天吃啥也发给大家参考一下，呵呵，不好意思哈，把这时间天数给算漏了一天

第一天
上午早餐：一个素面
中午午餐：鱼肉，青菜，一碗白米饭
下午加餐：2块全麦饼干。
下午晚餐：糙米饭一碗，半条腊肠，鱼肉。
晚饭后休息一会儿，出门散步半小时，睡前玛特纳一片

第二天
上午早餐：鸡蛋麦片一碗
中午午餐：酱油鸡4块（去皮，鸡胸肉），西洋菜。白米饭一碗（出去酒楼吃饭。）
下午加餐：16点吃了一个小红苕
下午晚餐：糙米饭一碗，青菜，鸡翅2只，烧肉2小块。
外出散步30分钟，睡前玛特纳一片。

第三天
上午早餐：麦片混牛奶（即食麦片，有机麦片，鲜牛奶一袋）
上午加餐：红苕一个
中午午餐：糙米饭一碗，鸡翅2只，烧肉3小快。
下午加餐：红苕一个
下午晚餐：白米饭一碗，肉饼少许，苦瓜，菜心。
饭后散步，睡前纳特纳一片。

第四天
上午早餐：脱脂奶一盒250ML，有机麦片和即食麦片混合。
上午加餐：红苕一个
中午午餐：苦瓜，肉饼少许，白米饭一碗，青菜。
下午加餐：红苕
下午晚餐：鱼肉，白菜，糙米饭一碗。
饭后散步，睡前玛特纳一片。

第五天
上午早餐：麦片煮鸡蛋一碗
上午加餐：半根玉米。
中午午餐：菜心，番茄煮鱼肉，少许整瘦肉，一碗糙米饭。
下午加餐：麦片煮鸡蛋一碗
下午晚餐：蒸瘦肉片少许，青菜，鱼肉少许，糙米饭一碗。
饭后散步，睡前玛特纳一片。

第六天
上午早餐：水煮菜一碗
上午加餐：半罐有机核桃汁混有机麦片，有机脱脂奶一盒。
中午午餐：青菜，芋头3大片，烧肉3块，白米饭一碗。
下午加餐：有机核桃汁半罐
下午晚餐：青菜，自家生晒腊肉3块，腊肠2大片，白米饭一碗。
散步30分钟，睡前玛特纳一片。

第七天
上午早餐：空腹血糖后吃，鸡蛋煮麦片一碗
上午加餐：2小时候餐后血糖结果后吃，小麦茶
中午午餐：青菜，自家晒腊肉2块，肉饼少许，糙米饭一碗。
下午加餐：红苕一个
下午晚餐：青瓜一个，芹菜少许，4块烧肉，少许肉饼，糙米饭一碗
饭后散步30分钟，睡前玛特纳一片。

亲一个逗跑

对付过高血糖的姐妹们，不如一起来交流起，可能你们的食谱会更好吃，让其他孕妈妈多些选择也好

小女人宝贝

学习了，

粥粥妈妈

我想问下。血糖高对娃儿有啥子影响，是整个孕期都要降血糖这么吃，还是只是针对查唐筛那几天。我没几天也要唐筛呢。

亲一个逗跑

粥粥妈妈 发表于 2012-2-14 11:10
我想问下。血糖高对娃儿有啥子影响，是整个孕期都要降血糖这么吃，还是只是针对查唐筛那几天。我没几天也要 ...

我是针对检查那几天给，不过之后还是尽量在控制自己少吃高脂肪高热量的东西

虬虬的妈妈

我11W+6建档的时候就发现血糖偏高了，后来控制了10天饮食再去查，还是大于5.1，可是看结果的医生又说不高，说是24周前不超过7就是正常的。我都被弄糊涂了，只好一直控制饮食，3周时间体重都没增加，好担心！

豆妈桃桃

孕期血糖高就是糖尿病吗，