便秘了，怎么办？？

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ツ爱☆精灵

四年级

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楼主

现在22周了，开始便秘了，好难受，请各位美妈支支招！！

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小平水

五年级

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沙发

我一直就便秘，只能喝酸奶，多吃菜，补充维生素……

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xlpxsisi .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 01:14

xlpxsisi .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 07:08

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瑜嫣

六年级

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板凳

多吃柚子

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manman_2006

六年级

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地板

没有特别的办法，只有忌辛辣，多吃水果蔬菜了

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novel525

一年级

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5^#

多吃酸奶哦，前两天我也便秘，昨天早上2个，晚上1个，今天就好了，真的，多喝酸奶好！

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kongque_1986

大专

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我也是便秘，而且还是孕早期哦，有个美妈建议我喝南瓜绿豆汤，说是很有用哦！

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miumiu_mu

一年级

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7^#

便秘的话早上起来不要喝牛奶也不要吃干的，先吃碗白水菜，喝酸奶，如果怕冰的话拿个碗到点开水把酸奶烫热了吃一样的。

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⌒快乐航线⌒

一年级

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我一直都便秘,唉,伤不起呀!

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长江的水

初一

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柚子不得行样

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ツ爱☆精灵

四年级

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10^#

谢谢各位美妈，，便秘的妈妈伤不其呀，呵呵！！

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appll

幼中班

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11^#

便秘主要是肠蠕动弱导致的哦平时注意饮食多喝水多吃水果多吃粗纤维食物并且运动也很需要的哦促进肠蠕动的我孕期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦没有什么副作用所以家里会长期备一些的以防不时之需的你要是便秘饮食调节不了不妨喝喝这个

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小婷婷019

初一

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12^#

如果肠胃比较好，可以试一下，喝一杯冰牛奶，效果不错

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阿圈妈

初二

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13^#

自主要的是，饭量不能减，吃得少，自然出来得也少，又干都便秘老
治便秘的方法说起黑多给，都看你适合哪种老
有些是煮白萝卜吃，有些吃红苕，还有蜂蜜呀，酸奶呀，多纤维的果蔬呀
我是每天早上吃燕麦粥，保证滑溜溜