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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-11-24 23:13 编辑
昨天的牛肉炖的汤有点多,今天买了根山药,两斤半,炖上了。刮山药皮好郁闷哦。。
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一锅热气腾腾的山药牛肉汤。
昨天红烧牛肉,两大碗,昨天吃了一碗,今天中午吃了半碗,晚上还有半碗。
还有炒莴笋。莴笋含铁,锌高,农药用得少。
还是芹菜木耳,加了两节藕片。今天本来不想买芹菜的,在菜市场,路过一个摊的时候,摊主跟旁边人说“现在卖不脱,下午五点的时候还有阵人多。。”
当时才早上八点半,好悲观哦。就想到没人买等下午下班的时候。。我就买了他半斤芹菜。回来泡了点木耳,凉拌的,减肥降脂的。
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