littletailzw

今天看以前收集的资料，提到两个暖宫的食疗方法
1：鹌鹑1只，去内脏，切碎，备用;枸杞子15克，菟丝子15克，朴实子10克，葫芦巴10克，将所有药材煮好，去渣，留水后放入切碎的鹌鹑，煮烂，加盐和姜调味。1周吃2~3次。
2：乌鸡1只，赤豆30克，木耳15克，香菇15克，加水煮，烂熟后放少量盐和味精调味，常用。

个人感觉第2个靠谱些。不过我不喜欢吃鸡，特别是乌鸡，看起黑黢麻空的，黑黑人。有兴趣的姐妹可以试试。

kongque_1986

谢谢你的分享哦。。。。。。听说红糖姜茶也可以哦。。。。

zhl262711

2楼的姐妹那个方法可以简单、可行。

zhl262711

2楼的姐妹那个方法可以简单、可行。

‘漁佐佐

太补了得不得长黑肥哟。