丁小米

今天25周去做糖耐，没过，西南医院做的，空腹5，一小时11.3，两小时9.4， 医生诊断妊娠糖尿病，叫我控制饮食，还喊我去做了一个营养咨询，不过我觉得那个营养咨询没多大意义，我对每餐多少克或者多少热量没概念，面食不能吃了，稀饭不能吃了，现在都不知道吃什么，特别是早上，很纠结。中午晚上都好控制，早上确实不知道吃什么。

早上吃什么，姐妹们有没有什么好的建议啊，要简单易做的，因为我早上7点半出门上班，比较早，没时间做。

丁小米

自怀孕以来，我都很少吃甜食，糖分高的水果，比如西瓜也吃得很少，不过最近几周面食吃得比较多，前段时间因为夏季的缘故，稀饭也吃得多，不知道怎么回事，就妊娠糖尿病了，身边也没人照顾，吃什么真得很纠结，怕宝宝的营养跟不上。

鱼儿0407

以前看过有个MM写过一个帖子，没吃药，就是用饮食调节好了的，你在站内搜搜，记得她写的很详细

orangeatec

回复 丁小米 的帖子

其实没什么不能吃，面、稀饭都能吃，只是每顿都吃得少，多吃两顿，必须对吃的东西有概念，多少千卡，哪些食物可以互换替代都要有数。认真对待，对将来一生都有好处。坚持一个月你就能对食物和营养成分有了解，买成品食品要仔细看成分说明。绝对能控制下来，我有个贴子你可以看哈，很详细。.

34457760

回复 orangeatec 的帖子

我当时是餐后2小时没过。我控制了一个月，降下来了，就是每天把黄瓜，番茄当水果吃。稀饭就没再吃过了（医生说稀饭就是一包糖水），早餐我还是吃面条 豆浆什么的（豆浆不加糖）

靓212

同病相怜呀，我也在西南医院没过，现在正在控制饮食，等到复查，现在面食都不敢吃。

乖兔崽崽

其实少吃甜食 面食  主食 就行了

cqholly0880

早餐就吃燕麦片兑牛奶嘛，有无糖的，还有全麦面包。稀饭那些就不要吃了。

丁小米

我也想去买燕麦片 无糖的那种来对着吃

兎兎mami

少吃甜食。

嘻嘻WJ

我也没过，早上一杯牛奶，1个鸡蛋，一片全麦面包

薇笑吧

我也没过，控制了一个半月了，其间查了好些次餐后，大多在5左右，但也出现过一次7.0和一次7.7，纠结啊

银银218

我吃了好多葡萄，感觉也挺甜得，听说糖吃多了孩子头大，也不知道是不是真的哦