粑粑糯米膏

女人一怀孕，家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃，似乎吃得多，胎儿才发育得好。其实，吃得多，不一定吃得好，为两个人吃好，而不是吃两倍那么多。营养均衡，才是孕妇和胎儿健康的基本要素。
那到底该吃什么才会有营养呢?
伤脑筋啊~~

勇yuan爱→倩

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想吃什么就吃什么

秋叶成长

水果，鱼，瘦肉，虾，煲汤，杂粮，干果……孕期的每个阶段需要的东西都不相同，可以吃点自己想吃的，只要不是孕妇大忌。然后再结合一些孕期知识来进行自我搭配。