天天心妈

       怎么样吃才能让宝宝吃得好、吃得营养，这是每个妈妈都特别关注的。给美妈们介绍一种鸡翅不一样的做法。。营养又健康哟。。其他妈妈有啥子好的办法和营养食物一定要推荐一下哟。
       复合腌料烤鸡翅
主料：鸡全翅3斤、黑椒腌料半包、料酒、酱油、食用油、黑胡椒粉一匙、自配烤肉腌料、食用油、

美宝儿

来顶起。。。宝宝吃的食物不好弄

天天心妈

一、将鸡翅上的细毛发摘干净，用温水清洗一下
　　二、先将全翅分解成两部分，用叉子将鸡翅前后左右，插了无数下，为了便于入味。

越来越不懂

鸡翅 。。大人小孩儿都喜欢吃。。。

天天心妈

三、鸡翅放入一个不锈钢盆里，将料酒、酱油倒在鸡腿上，涂抹匀了，再将阿根廷腌料、黑胡椒粉一匙、自配烤肉腌料一匙、盐适量倒在鸡腿上，用手将鸡翅都涂抹到了，再倒入适量的水腌一会，再给它们翻翻身再腌一会，然后连腌料带鸡翅都装到食品袋里，将口绑紧了放到冰箱冷藏室，有时间就取出来给它们翻翻身，（冷藏了一夜一白天），放到烤网上，余下的腌料倒了约10克左右的食用油混合，将鸡翅刷一遍，送入烤箱200度中层烤了20分钟，取出来给鸡翅翻了一下身，用个刷子将腌料汁液刷到鸡翅上，再送入烤箱200度10分钟，取出来又刷了一遍腌料，再烤10分钟。取出、分别装到两个盘子里，两道菜就有了。

天天心妈

圈圈晓晓

。。。好美味啊。。。。

happybird004

受教受教·········

美宝儿

happybird004 发表于 2011-4-18 15:19
受教受教·········

共同学习

fengdaonv

勒些腌料哪里买的也
够安全不哦
现在的食品安全问题真是焦人……