flora

包括早中晚的哈
最好是切实可行的。减肥类食品和药品不算

圆圆

NO.2 橙子速效减肥单
早餐 西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。
午餐 蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。
下午茶 鲜榨果汁一杯。
晚餐 番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。
适合人群：想快速瘦身的姐妹都适合。
亲身体验：编辑部一靓女采用白醋加此法，两个月瘦了20斤，惊人的瘦身速度让我们都不相信，所以现在推荐给姐妹们。记住管住嘴巴，肥肉掉光光。

flora

不吃饭啊？？饿得遭得住不？

带猫去西藏

早餐：牛奶 面包，苹果。
中餐：大半碗饭，多吃素菜。
晚餐：只吃菜，汤。
我已经瘦了4斤了，才半个月哦。

cynthiaw

我中午要没吃肉的话，一下午都不自在。。。。。