防治小儿近视、弱视的穴位按摩
(一)
眼睛周围局部取穴:精明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、球后、承泣、四白、
按 摩 方 法: 双手同时按揉多个穴位,以有酸胀为度,每穴位约一分钟,每天一次,待视力提高后,隔天一次,
每周不得少于三次;
局部取穴目的:改善眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳;
(二)
远 端 取 穴:肝俞、脾俞、肾俞、外关、太冲、光明
按 摩 方 法:点按或点揉上述穴位,以有酸胀为度,每次一至三分钟,每日一次,待视力提高后,隔天一次,
每周不得少于三次。
远端取穴目的:加强脏腑功能,调节阴阳平衡,因肝开窍于目,肝血充足则目明,故取肝俞,肝俞用源,故取肾俞,
脾为后天之本,气血生化之源,脾健则气血旺盛,则肝血易冲,故取脾俞。
(三)
颈 部 取 穴:风池、天柱、风府、玉枕
按 摩 方 法:点按或点揉上述穴位,以有酸胀为度,每次一至三分钟,每日一次,待视力提高后,隔天一次,
每周不得少于三次。
取穴目的:改善脑部供血和眼底供血,因神经中枢在后颈部上段,刺激颈部穴位,加强了视神经中枢的调节作用。
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