深海的鱼~

宝宝熬夜要不得
　　睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松驰，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。
　　儿童时期，此激素分泌呈现夜多昼少的规律，晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。显然，如果婴幼儿长期晚睡，必将影响生长激素的正常生理分泌，对生长发育颇为不利，尤其是对身高影响较大。
　　经常熬夜的成人容易衰老，小儿则表现为情绪不稳定，常说腰腿脚酸痛，不爱走路，双眼易疲倦，有的孩子还易患气管炎和鼻炎等疾病。
　　因此，为了婴幼儿健康生长发育，父母应给他们安排有规律的作息时间，养成晚上定时睡觉的习惯，保证充足的睡眠时间。
　　新宝宝“夜啼”影响成长
　　刚出生不久的新生儿可以说昼夜不分，醒了就吃，吃饱了就睡，一直到4～5个月才逐渐形成规律。到7～8个月时，80%的婴儿白天醒(偶睡一下)，晚上睡觉，到1岁时接近成人的生活规律。
　　所谓“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒且啼哭的孩子。
　　对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌量较多，促使孩子身高的增长，夜啼时间一久，身长增加的速度就会显得缓慢。
　　婴儿夜啼除了生物时钟尚未转向成人化之外，还有其他一些因素，例如环境的温度与湿度，太冷、太热、太闷均使小儿不适而哭闹。还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹。其他如某些疾病(佝偻病、尿布皮炎等)也可引起夜间啼哭。
　　纠正婴儿夜啼要消除诱因。对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，白天不要让孩子睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等逗引他，延长清醒时间;晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。卧室内外要安静，温度适宜。
　　要革除半夜再吃一顿的习惯，如有疾病应及时治疗。孩子睡眠时间的掌握如下：新生儿每天20小时;2～5个月的婴儿每天17～18小时;6～12个月的婴儿每天14～15小时;11～3岁的孩子每天12～13小时;3～7岁的孩子每天10～12小时;7岁以上的孩子每天9～10小时。

aggie颍

我家妹妹都是睡到自然醒。。。没有鼓捣她睡

可爱的大头妹

支持一个。。。我家宝宝是太好动了。。。

榛子jiang

学习了，我宝贝要麻烦一点

果果52

我家的麻烦，白天弄不醒，晚上不可睡，愁得很！

fgl719

我12就是睡的不好

漪漪宝贝

我12两个半月了，每天还要睡20来个小时，白天晚上都睡得好，有时我鼓捣整醒她就委屈得不得了的样子，唉。

ivy-hou

我12就是瞌睡少，急人得很

sxl214

我家现在也睡的。。。今天睡了一个下午，晚上7点多又开始睡了

水雾之莲

我家现在白天不睡觉啊