阿凡提

有很多妈咪都喜欢吃新疆的干果，说味道不错没有污染，想让偶介绍一下吃法，那偶就简单介绍几种干果吧：

1、哈密大枣：直接吃不错滴，可能有妈咪觉得干，这个可以跟无花果一起泡水喝，每次4-5颗，很美味的哦。而且无花果是很好的排铅食品，放在一起泡水很棒的。枣的含锌量比较高，很适合给孩子吃的。A级的哈密大枣由于产地特殊的气候和水土，营养成分比较厚重，也比较干硬，如果不喜欢吃比较干硬的枣，可以采取用蒸锅放上开水，不开火，稍微蒸一下，让大枣吸水回软再食用。


红枣泡制的枣茶，补血补气，美容养颜：


2、和田大红枣：和田红枣和哈密红枣是不同的，和田红枣是长形的，哈密红枣是圆形的，口味上和田红枣的甜味更柔和细腻，哈密红枣有很重的甜味，在营养结构上，二者差不多，哈密红枣更适合泡茶，和田红枣更适合煲汤，在个头上，同等级别的和田红枣要比哈密红枣大些。




3、野杏干：直接吃感觉最好，野杏干的肉质细嫩，营养价值高，而且杏核非常薄，可以轻易咬碎吃到杏仁，野杏干的杏仁也是甜杏仁，妈咪们都知道甜杏仁也是营养价值很高的，而且常吃可以美容的，另外野杏干非常适合泡制杏茶。吃过的妈咪都非常喜欢。


4、葡萄干：吃法地球人都知道，偶就不介绍了哈，可能有妈咪不知道，葡萄干也是可以泡茶和煲汤的。新疆的葡萄干更是全国第一，五颜六色品种繁多。


5、无花果：这个泡水给孩子喝是排铅的，直接吃无花果不但甜美可口，还具有帮助消化的功能。无花果还具有抗癌防癌防辐射的功效。


6、巴旦木：是很好的补锌食品，孩子如果小最好吃原味的，磨成粉放在饭里，每次一小勺就行。如果和大枣一起泡水喝，补锌效果很好。泡水浸出的物质容易吸收。


7、核桃仁：新疆的核桃是全国最好的核桃，生吃的营养价值最高，味道很好，会有浓浓的核桃香味，如果要吃熟的，微波一下也不错。如果不喜欢核桃的苦味，可以用烤箱烤一下，个人认为味道不错，注意不要烤糊了。


8、罗布麻茶：是降血压降血脂的保健茶，民间谚语：“高血压不可怕，一年三斤罗布麻”。不过要有效果，贵在坚持。


还有很多美味的干果，下次再介绍啦~~
或者各位妈咪访问 阿凡提新疆特产

另外给各位妈咪介绍一种新疆的干果凉茶：

新疆干果凉茶；大枣2粒、杏干2粒、巴旦木5粒（要生的敲碎些)葡萄干十几粒、无花果三四粒，不要放核桃仁，核桃仁有些许苦味，会影响口感，和凉茶一起泡水，之前把第一遍热水摇一下倒掉，然后就可以反复泡，一天都有味道，再放一点冰糖，放凉后喝，又保健又美味，可以排毒养颜，清热去火。



新疆不光有美味的瓜果，更有美味的特色美食，当然啦只有各位妈咪亲自到新疆来做客才能吃到的：


阿凡提新疆特色烤羊肉：

阿凡提新疆特色烤包子：

阿凡提新疆特色丁丁炒面：

阿凡提新疆特色大盘鸡：


[ 本帖最后由 阿凡提 于 2008-9-16 14:08 编辑 ]

小驴越越

超然妈

lyric

LZ是新疆到重庆来的人吗?!
我同事暑假才从新疆回来,带的都是这些上面所写的啦!

瑞林妈

下次回去帮我们整点回来呀,我们给你钱就是了

甜美的笑

我喜欢吃后面两种呵呵...

欣怡妈

我要吃嘎嘎

a313595177

原帖由 瑞林妈 于 2008-9-16 15:41 发表
下次回去帮我们整点回来呀,我们给你钱就是了

樱桃妈妈

看着都流口水，带点回来卖给我们

自由女

新疆真的是个好地方，除了有以上这些好吃的外，还有好多，比如那里的羊系列，味道很好，还要特别说的就是那个拉面，两个字“好吃”。

熙熙-妈妈

嘎嘎嘎嘎，只要这个。。。

猫咪！

安逸，我哥也在那边，快回来了，因为他也要当爹了 ，喊他给我带点回来，上次带的巴坦木都还没吃完哦

luisalu

有机会能弄点，很想给我家宝宝吃！我家宝宝一定很喜欢吃！至于我吗！借借光吧！

开开

龙猪小鼠

借朋友的光，她家是新疆的，上面很多美味都品尝过啦！

欢欢妈

土豆的MOTHER

不错,不错.突然之间想起新疆大盘鸡了

子规

都好想吃哦！！

dsy