匪匪（JANE）

话说上周开始做早餐顺便拍~* J  m. K; W' H8 W2 A# J8 r

得到了很多身边小伙伴的鼓励

于是我决定要坚持下去

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没特别镇楼图

就按时间顺序分享

7.3

杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果

合理的营养搭配

PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

0 o# Q% T+ K7 D: @7 C- H

4 K. z# A  G3 S3 C- j8 m' ^

匪匪（JANE）

7.4

菇香米粉+沙拉

PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

5 ^/ {) h8 u* S. R9 N6 @: F

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匪匪（JANE）

7.5

寿司+蒸蛋+草饼+坚果

PS：草饼是零食哈

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7 O' E; E9 ?! n, ?; Y

匪匪（JANE）

7.6

意大利面+沙拉

PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

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匪匪（JANE）

7.7

黄金炒饭+沙拉

PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

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匪匪（JANE）

7.8

糕点+沙拉+坚果

PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

儿子的早餐

8 F+ B, V8 N; _  D$ N; R1 Z; I9 u& V1 k0 ?9 y/ }

匪匪（JANE）

7.8

银耳汤+包子+鸡蛋

PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

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儿子的

- Y2 T9 r8 |: Q! A+ c4 Y! l

7 V/ _, l; r2 b

匪匪（JANE）

好了~下周一在分享了~

谢谢亲的支持~

最后口号

爱生活

爱美味

爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

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匪匪（JANE）

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养