匪匪（JANE）

话说上周开始做早餐顺便拍~
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得到了很多身边小伙伴的鼓励

于是我决定要坚持下去

2 l0 c$ i" E1 p& ?5 s4 ~( R

没特别镇楼图

就按时间顺序分享

7.3

杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果

合理的营养搭配

PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

9 n0 K8 `- ]1 ?7 I$ C0 b

6 N" K4 H6 F6 r/ }" i

匪匪（JANE）

7.4

菇香米粉+沙拉

PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

7 m( E. N- Z: W2 o

- S+ z" c: G+ h3 d* O

匪匪（JANE）

7.5

寿司+蒸蛋+草饼+坚果

PS：草饼是零食哈

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" L: N, o. N( w

匪匪（JANE）

7.6

意大利面+沙拉

PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

8 R5 @& Q, H8 h# Z

1 @! a& i. n5 g

匪匪（JANE）

7.7

黄金炒饭+沙拉

PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

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匪匪（JANE）

7.8

糕点+沙拉+坚果

PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

儿子的早餐

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匪匪（JANE）

7.8

银耳汤+包子+鸡蛋

PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

3 Z& }& E* e3 ]5 Q( f/ O  T

儿子的

4 N& Y9 L* Z$ S" _" y( a: E

1 s0 v" Z  @( B$ _0 G7 P& ?0 R! S) T

匪匪（JANE）

好了~下周一在分享了~

谢谢亲的支持~

最后口号

爱生活

爱美味

爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

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BG8HFJ

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

匪匪（JANE）

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养

钱多多的妈mi

好有情调的早餐哦