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本帖最后由 匪匪(JANE) 于 2017-5-15 13:02 编辑
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+ Y2 ?& Z, f; X周末是满丰富的 ! s2 ~! T: V/ ^. m- N V5 @. L8 N
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分别开贴哈
* Y9 ]( r; l6 a6 }- r吃肥牛 * N, b& r* T7 P' m- n
豆腐鱼
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最近调理饮食后 / W2 @% K, r: C8 M2 p
瘦了4斤了 / `1 c6 C9 Q+ c6 R: i0 y& ]: i4 q
其实有时候真的不是不吃
9 a. i* t% X! r+ S4 Z3 q而且合理饮食
j8 |9 x3 p, J2 {; N. x比如按时吃早餐和起来运动 3 m6 D7 N7 p q; m: |& }
晚上尽量不宵夜
: P( H' L3 G( q4 Q$ X# V+ b其他都还好,午餐晚餐照吃不误 ) @) @" c* ]7 J5 j C1 [1 G% d
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u a H- h2 g本周第一帖 吃肥牛 4 \1 U# M" }4 P9 z% v/ @
镇楼图肉肉
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