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本帖最后由 匪匪(JANE) 于 2017-5-15 13:02 编辑
) r+ a+ `# {4 a4 g- J8 ?
0 f$ D m) g, J周末是满丰富的
: ~6 t; l$ j) c
( B( W8 F Y3 } D分别开贴哈
, O" _7 E5 K Q. i吃肥牛
' v" }! Q1 l4 q7 A豆腐鱼
4 i, u% ^+ I% _ n# J6 p, T/ T自然博物馆
' ~' [3 O$ E1 f, g4 l& W* Z) _摘枇杷
- k0 Z4 H! Z3 z& ^ u% T& G* m
2 l: F* l J, Z7 S; b. R+ f+ u
+ y- v+ l# A; y- Z9 r5 f最近调理饮食后
9 h* k% B8 M8 |$ ]& w2 b. J瘦了4斤了 - F7 `8 s5 t+ ~
其实有时候真的不是不吃 ! e, \7 Q7 q8 p( K7 m& }
而且合理饮食 7 V3 l8 r" r0 c9 Q
比如按时吃早餐和起来运动 ! T" R8 d4 l/ q# {8 _
晚上尽量不宵夜
" q0 W& `# s: v其他都还好,午餐晚餐照吃不误
' o% W+ s' X7 G8 M4 U ' z/ r) I" ]2 | p q( s. y H
8 g# u7 I& L0 k
本周第一帖 吃肥牛
: w) o/ `% e6 g+ a I镇楼图肉肉
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0 _; \6 N/ p" N- L* V
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