fye0920

听说怀孕20周就可以补充DHA了，对宝宝的大脑和视力发育有好处。我觉得是对宝宝有好处，所以打算买了吃，可是不知道该买哪个品牌的，朋友从香港带了纽斯曼的，可是听说是国内分装的，不敢吃。 大家有好的推荐吗？最好是自己吃过的。

jhwhonghong

对纽曼斯不了解，我是吃的法国的，原装进口的，从孕3个月到宝宝2岁是大脑，视力发育的黄金期，有的有条件的妈妈从备孕就开始补充DHA了

小鱼儿314730

DHA还能分装？你们说的这两种有什么区别吗？

jhwhonghong

大家应该都知道DHA是从鱼油中提炼出来的，而纽曼斯 DHA就是表明这个DHA不是从鱼油中提炼的，而是植物中提炼的，一般是藻类，菌类。国外有些人像我们的和尚一样是素食主义，所以这种藻类提取的适合他们。但是不是素食主义的，不建议补充藻油的

fye0920

我也感觉鱼油比藻油靠谱，海藻的话多长在浅海，浅海的污染都不用我说。。。em64还是深海的鱼油提炼的DHA靠谱些，而且国外大多都吃的鱼油，除非那些素食主义者才吃藻油的

小鱼儿314730

呃？我表示听不懂，您的意思是说：纽曼斯 DHA就是表明这个DHA不是从鱼油中提炼的，是通过名字就能知道不是鱼油？？？藻油和鱼油是通过品牌名字就能区分的？

jhwhonghong

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不是不是，我也是网上搜了才知道他们家的是藻油的，也不需要通过名字来辨别，你买DHA的时候，里面都会讲是藻油还是鱼油的，如果不是素食主义者，真心不建议吃藻油哦

小鱼儿314730

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那你知道藻油和鱼油的具体区别吗？能不能详细的说下？

jhwhonghong

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无论日本、挪威还是欧美等发达国家，孕产妇及婴幼儿补充提炼自深海鱼油中的DHA已经在消费中享有极高的认知度及市场占有率。而海藻油提炼的DHA只作为少数对动物脂肪敏感的人群提供的产品，藻油不仅含月桂树豆蔻酸之类有毒物质。。最厉害的是在藻油的提取过程中使用正己烷溶剂，进入人体后主要对中枢神经系统能量代谢产生影响，致使神经衰弱综合症及植物神经功能紊乱。这些都是不可逆的哦。。

小鱼儿314730

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我现在怀二宝3个多月了，一直都没有补充，就吃了维生素、乳钙等，都是按医生的要求吃的。这个DHA我有必要补充吗？

fye0920

楼上的有吃DHA么？貌似好专业呀，有推荐品牌么？

小鱼儿314730

这个鱼油是不是就是宝宝生下来后医生给配的鱼肝油啊？

jhwhonghong

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不是的哦，鱼肝油是维生素A,D,是促进钙的吸收的，属于药品，医生说需要补充才补，鱼油是DHA，是保健品，促进宝宝大脑和视力发育的

小鱼儿314730

这个鱼油的补充，有没有剂量的要求？补充多少多合适呢？我现在35+的年龄，二胎，应该补充多少合适？

jhwhonghong

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怀孕妇女及哺乳期妇女：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA​。不要过量

Bonnycool2

我的DHA也是去香港买的~牌子叫做日本命力~这个是鱼油的~我听那边朋友说藻油不好 还是鱼油保险~而且这个牌子在香港也很出名 ~的确吃了感觉很不错~推荐给宝妈

jhwhonghong

推荐DHA FRANCE哦，法国品牌，颗粒小，纯度高，我一直吃的，感觉还不错呢