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产前阵痛我想很多生过的宝妈都不想再体验，还没生的害怕体验。我现在生了，以过来人的身份告诉姐妹们如何缓解宫缩阵痛是带来的痛苦。
记得怀孕时，也老是听到别人说生孩子有多痛，撕心裂肺，生不如死……等等。而听到这些对于当时连打针，验过血都害怕的我来说，是什么样的心情。越到孕后期，越是觉得担心，害怕，惶恐。但是没办法，该来的还是要来，这是每个女人都要经历的。
预产期来了见红三天了，还是没有什么反应。去医院待产医生问我肚子痛不痛，涨不涨。我说没有，结果被医生叫回去了。当时还在想，是不是我和别人不一样，不会有阵痛什么的。孕后期的时候，宝妈们千万不要觉得肚子大太累了，老躺着。要多走动，不需要爬楼梯什么的，就是像平常一样散散步。
（呃，扯远了）终于到了我最害怕的时候来了，肚子开始有点宫缩反应，但是不是太激烈，可以忍受。（当时我和老公还在待产医院附近的步行街吃酸辣粉和烧烤。肚子还偶尔痛一下，我当时就是痛的时候停下，不痛的时候就继续吃）晚上宫缩频繁，阵痛越来越强烈。当时真的好想大声喊出来，但是是晚上，又不好打扰别人休息。只能忍着，躺也不是，站也不是，只能靠着墙坐着。
中间有次医生来查房，看我的情况就知道是快生了。她先帮我检查下宫口开了几指。还要我自己深呼吸，觉得痛了就使劲深呼吸，不要大喊大叫。后来我就一直按照医生叫我的这样做，深呼吸再深呼吸。中午一点我进产房了，一直配合医生怎么用力，什么时候使劲。从进产房到出产房大概30分钟就生了。
还有就是姐妹们，生之前一定要吃东西，不管多不想吃都要吃点，不能真的没力气生。（恩，就这些了分享给大家，阵痛来了不要怕，放松心情，深呼吸）
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发表于 2016-10-20 17:13
