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　　踢毽子后按按可以获得较好的减肥# Q8 K0 A+ T5 p8 R
　　一般踢毽子的人以女士为主，而女士踢毽子的目标也很简单就是为了给腿部减肥。踢毽子时腿部可以做出各种动作，同时也可以对腰部起到很好的活动作用。那么踢毽子减肥效果到底怎么样?
) u, I% q' ~& g  s  |, e4 |# ?　　这里所说的踢毽子后按按是为了防止腿部运动造成肌肉增多，因为长期做某项运动就会导致其相应的部位生出肌肉。而我们减肥的目标是把多余的肥肉消除而并不是变为硬硬的肌肉，在踢毽子之后腿小腿做一个按按，从小腿脚踝处开始向上按按，如此对防止肌肉变硬可以起到很好的作用。$ j3 L% D( A8 d
　　虽然踢毽子对腿部活动很充分，在踢毽子过程当中主要使用的还是小腿，因而肥胖小腿容易变为肌肉腿。在踢毽子后按按真的能够缓解肌肉变硬?肥肉转化为肌肉后，进行按按也是无法改变肌肉的，除非长时间不运动那么肌肉才会变疏松。所以尽管进行按按还是无法改变腿部肌肉变硬的趋势，长期踢毽子的女士应该不难发现自己的小腿更粗更硬，这样的小腿还能够达到美观的程度吗?
6 C3 P) r( n) v. ~6 ~+ T6 f　　这并不是说运动对减肥是不利的，而是说长期对某个部位进行强度高的运动会使得该部位肥肉转变肌肉。特别是小腿本来就有些硬所以运动这种减肥运动并不适宜，想要控制小腿肥胖可采用强度低的活动比如快步走、腿部减肥操等。当然要消除腿部脂肪想通过这些方法实现是极难的，注射瘦腿针怎么样?& U* h4 S/ K) ^8 q' l6 P1 f, l
　　瘦腿针只能在短时间起到效果所以需要长期注射，其对神经有损害作用并且会导致行走出现问题。在减肥，领域其实还有更好的方法比如超声波减肥，，其根据就是超声波共振原理，运用这种原理可促使小腿脂肪液化。再扎个小孔在腿部可使脂肪排出，也就脱离腿部，如此达到瘦腿目的。疤痕问题是完全不必忧虑的，因为小孔还没针眼大。那么疼痛问题了?这种，产生的感觉像按按而并不疼，术前重庆超雅也会提供保障性合同，可安心去实现自己的瘦身目标。0 A  V$ O: k) X- m6 {
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