玛瑞莎

怀孕了就好好的吃，生完孩子再减肥


孕妈如果孕期吃的太多，体重没控制好，影响可是很大的，孕妈体重过于增多，也会影响到胎儿的体重，胎儿过大，从而增加了分娩的难度。

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维生素要多多的补充


胎儿早期的发展离不开维生素A，而孕早期也是胎儿器官发育最为活跃的时候，所以很多孕妈会大量的补充维生素。然而，需要注意的是，研究表明，摄入过多的维生素A不利于胎儿的健康，甚至可能导致先天畸形，孕妈补充维生素A时要慎重了。

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皮肤干燥多喝水


冬季的皮肤干燥与多喝水没有太大的关系，多喝水解决不了实际的问题，主要还看身体对水分的吸收作用。孕妈毕竟不同于常人，喝水要适量，喝水太多谨慎引起了妊娠期水肿，孕妈还是使用孕妇保养品为好

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妊娠纹会自动消除


妊娠纹的出现是由于皮肤被过度的拉伸、纤维断裂，不预防和修复会一直伴随着自己，妊娠纹是不会自动的消除，只可淡化，所以孕妈在孕期就最好护理准备。

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孕期不敢使用任何的护肤品


有的孕妈十分担心宝宝的健康，不使用化妆品，甚至也不使用护肤品。但是孕期女性的皮肤比较敏感，抵抗力也低，不加以护理以后可能会无法挽救，所以孕期皮肤还是要护理的。


孕期做运动，对孕妈和宝宝都是十分有利的，每天运动半个小时，注意安全。避免跌伤和危险系数比较高的运动。既保持自己的健康体重又能每天拥有一个愉快的心情。