空谷一幽兰

       之前，通过妈网得了一张安琪儿的体检卡，再加上自己又在安琪儿做了几个产检，公立医院太打挤了，所以就在安琪儿做的，上个周，安琪儿给我发了一个食鉴会的邀请卡，当时护士妹妹跟我说有吃的，还有大厨指导，再加上周末也没事，所以就去了。去之前，群头的妈妈，还在喊我照点照片发给他们看看，所以，就来写帖子了。
      说起来我现在怀孕已经四个多月了，虽然经常在网上收集各种孕期营养餐，但网上五花八门的食谱，真是看得人眼花缭乱，简直越看越不知道吃什么好，越看越不知道怎么吃。而且，单单就吃这个问题，我不知道和老妈吵了多少回。说起来都是泪。。

空谷一幽兰

先来个照片，离家近就是好，到的时候还没得啥子人到。

主办方还准备了很多天的，话说，那个泡芙还多好吃的，要不是之前医生跟我说孕期甜食不能摄入太多，我都能吃好多个

还有些水果，自从怀孕后，真是水果从来都没断过

空谷一幽兰

准妈妈们后头慢慢来了好多，我**的时候，还有人在旁边看着我，多不好意思的样。

怀孕后记东西也不清楚了，主讲的是安琪儿的陈主任，她主要讲了一些孕期营养啷个搭配咯。说怀孕前3个月，胎儿要用掉70％胎盘供给胎儿的食物能量，所以孕妈妈的饮食习惯对宝宝的大脑有极大的影响，也就是说，前3个月，吃啥子对胎儿很重要。。。

空谷一幽兰

陈主任后头还提问现场的姐妹，可素，好多人都不知道怎么吃。一孕傻三年，记性真是越来越撇了。
只把她说的下面这句话记下来了
她说要坚持“少食多餐”，只要记住五个“1”就好：吃的次数多1倍、每次只吃1半的量、咀嚼时间增加1倍、就餐时间增加1倍、一顿正餐限制在1把的量。

空谷一幽兰

来之前就听说今天会有大厨现场做东西，好吃狗儿表示，好期待，大厨讲了几样菜的做法，我也记不到。。心中只记得吃了，哈哈

现场还边做边教我们啷个做松茸鱼肚炖乳鸽，步骤呢，我这种平常在家不做饭的人实在是记不住

空谷一幽兰

这个汤是提前准备好的，所以没有真的等很久。。现场给了我们每个人一碗，吃货表示，汤很鲜，而且一点也不油腻，反正适合我口味，淡淡的

安琪儿还准备了蛋糕，据说说安琪儿7周年生日咯，好羡慕上面那几个妈妈可以去切蛋糕。话说，大家都不认识，所以还是把脸遮哈，万一她们也混妈网看到了，找我扯皮都麻烦了

饭团团77

为毛我都不晓得也  也想了解一下

pswzl

吃的看起来好多哟，我一直想晓得，这种所谓的月子餐到底有没有用嘛？

大大的爱

是江北那边那个安琪儿么？之前路过还看到起的，感觉外面看起来好不错

cc夏天

松茸鱼肚炖乳鸽听起就好吃

Ade妹妹

这种活动每次怎么报名参加呢  

LEE妞儿

我还照样吃火锅这些  

西西豆妹

我也去了的  ，挨到边边坐起的   

弟弟的妈妈

到底这种是不是有什么区别嘛，月子餐？

小乖乖20

看起来好安逸，等我以后怀老二了再说，哈哈

玛瑞莎

上课的人真的好多哦，水果看起来好吃