飞奔的猫儿

第一步  卸妆
早晨护肤防护很重要！也就是隔离  防晒一定要涂！！！！！！一旦长斑  那就只能淡化  其严重就是晒10分钟！！！你需要一个月去美白！！！！所以，还是勤快点~


好 说到正题，卸妆真的很重要，不管选择卸妆蜜，卸妆油，卸妆水！请记住卸妆一定要多次！！！！直到化妆棉看不到颜色为止~
本人是夏天防晒，秋冬就隔离，我一般卸妆水 卸2次，其他因人而异~


第二步 清洁
关于洗脸刷：可以配合洗脸刷~本人是有用的，真的 你坚持用洗脸刷 你会感觉奇迹！
但是洗脸刷就是洗脸干净啊！！！人家没有光子嫩肤的效果的!
如果你是油皮，痘痘肌肤等！！！！建议还是选择一款洗脸刷，清洁做到位，毛孔才不会堵塞
配合后续保养品，肌肤会越来越好

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关于黑头：
千万不要用去黑头的任何产品！！！！任何！！！！！任何！！！！！！因为！！！！没吊用！！！当时是清透了！！该堵还是堵！！！！
对于黑头的态度，要跟对待谈朋友一样！慢慢**！逐一狙击！！！！
对抗黑头最有效  就是清洁做到位！黑头简单说就是肌肤分泌油脂过多，没有合理代谢 堵塞形成，有效溶解这个油脂就ok了~
个人觉得
清洁面膜每周使用 我是敏感肌肤 我T区每周用，全脸每月用~ 油皮 可以一周1-2次~根据肌肤冒油情况定！

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一定要自己清楚自己肌肤什么状况！！！！！！！产品什么！护肤什么！保养什么因人而异！基因不同！代谢不同！方法都有区别！！！！！！
卸妆做到位，如果是卸妆水~卸妆时候可以湿敷T区，帮助溶解，当然是T区当天很油情况啊！你都干的不行 你就温柔点对待~
什么冷热水交替洗脸，什么盐搓 都是不错的
PS：月经期间是个好日子！什么功效性面膜都很好吸收！！！所以我月经期间是每天面膜啊 什么情结，什么修复的！是都ok的！！！！！

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关于正确洗脸：
早晚洗面请分开！！！！！！！！！一般早上用温和点，晚上用清洁力强点的
只要不是乳液状态洗面奶，请一定充分气泡后使用！！！！！！洗面奶的清洁，不是你的手沾洗面奶后搓哈就对的！它是它的泡沫同肌肤摩擦，溶解脏东西的过程！！！
X宝有起泡网！！！这个一定要用！！！！！我购买好像1元钱，也有3元的！！！但是！！！！好用的不要不要的！
不要吝啬用量！洗脸洗不好，后面什么爽肤水什么霜什么精华都废掉有木有！肌肤没洗干净，后面的也很难吸收！

个人推荐早上用乳液状洗面奶，这个一般清洁力没那么强~也温和很多~
晚上用可以气泡的洗面奶


使用步骤
1、起泡网打湿
2、挤上一大坨洗面奶
3、气泡后，用手弄泡泡，双手掌心都有泡泡后
4、脸上打圈摩擦，是泡摩擦脸，不要用手搓（这对肌肤有伤害的）
5、冲洗干净
6、化妆棉沾上爽肤水做二次清洁（建议痘痘肌肤、大油皮操作）

飞奔的猫儿

关于洗面奶正确选择：
我尽量用很简单易懂方式去说成分。不要恐惧这个，有的成分不好也是相对来说~一般大牌的明星产品都做的不错的!

洁面的温和度是   葡糖苷-两性-氨基酸-皂基
表活是包括 ：阴离子表面活性剂和 两性和非离子表面活性剂
氨基酸 皂基 属于阴离子
葡糖苷  甜菜碱啥的 属于 非离子表活。。




皂基简单说就是洗衣粉啊 洗手皂啊里面的成分~清洁那是杠杠的·但是肌肤会发干~偶尔用用没事~长期使用角质层变薄……（敏感肌肤各种伤不起，只有是这种肌肤的才知道）
怎么看是不是这个成分捏，看洗面奶里面用的那种酸和碱，学过化学都知道吧~酸碱反应会有新的成分出现~这就是皂基成分形成

飞奔的猫儿

列举几个常见的~你们可以对照看看有没有
脂肪酸：
1、肉豆蔻酸(Myristic acid)
2、月桂酸(Lauric acid)
3、棕榈酸(Palmitic acid)
4、硬脂酸(Stearic acid)
碱剂：
1、氢氧化钠(Sodium hydroxide)
2、氢氧化钾(Potassium hydroxide)
3、三乙醇胺(Triethanol amine)
4、AMP(2-Amino-2-methyl propanol)

还有个刺激很大的表活，注意哈 Sodium lauryl sulfate，中文名称为**月桂酸钠，一般这个成分在成分里面很靠前的，就需要注意一哈了~大油皮还是可以偶尔使用，其他肌肤就慎用吧

一般看到上面成分的，就注意一哈！！！！
当然，很多成分要综合看，可能它添加过渡成分，降低刺激感也有可能~这样来说就很复杂了~所以不太懂的亲，注意以上的这些就好了！

飞奔的猫儿

成分怎么看！看列表，靠前的浓度高，靠后的浓度低！！！！！！


怎么看氨基酸洁面
最常见的氨基酸系表面活性剂有：
Sodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钠
Disodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸二钠
Sodium lauroyl glutamate：月桂酰谷氨酸钠
Tea- cocoyl glutamate：椰油酰基谷氨酸TEA盐
Potassium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钾
上面五个可以调成弱酸性。
Sodium cocoyl glycinate: 椰油酰甘氨酸钠
Potassium cocoyl glycinate:椰油酰甘氨酸钾
这两个是弱碱性。


总而言之，言而总之，凡是在成份表里看到哪一长串成份里有glutamate（谷氨酸）和glycinate（甘氨酸），就睁大眼睛仔细瞅两眼。如果再没有皂基和其他类的表面活性剂，那这个洁面就是纯氨基酸的了。

飞奔的猫儿

关于大油皮：
请调节肌肤代谢！！！！！！油脂分泌过多很多原因！！！！不只是洗脸的问题！！！
你看你是不是经常大油大荤？？？重口？？？喝酒？？？？？？
千万不要使劲搓洗脸！！！！！千万不要长期用清洁力度大且刺激的清洁成分！！！！！！！！
请改善
1、生活习惯！尽量控制~我懂吃货的心态~但是，习惯真的可以调整！！！！
2、做好清洁，清洁面膜、卸妆、洗脸、二次清洁一个都不能少！！！
3、后续保养请补水补水补水！！！！！
不要以为油皮是水多，油皮是代谢不正常！！是水油不平衡！！！！
相信我！补水是肌肤一辈子要做的事！！！！！！

诺西来了

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