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人的体形有后天饮食、锻炼等因素，很多是遗传自父母的。身边有些姑娘就是小腿肚粗，其他地方倒还算苗条匀称。但是穿裙子和短裤都是需要露出双腿，展现出双腿的线条的。于是很多姑娘便苦恼寻找各种方法瘦小腿。都说药补不如食补，有这么几种瘦腿的食物可以尝试一下：
* z4 g# J! g4 s/ x& k& Q- A+ T麦片。新陈代谢热量消耗需要有大量的矿物质维生素与膳食纤维来进行的，所以，小腿胖的姑娘多吃麦片是很有效的解决方法，吃麦片可以减少人体对食物热量的吸收，起到瘦小腿的作用。
* ^+ a( L8 y$ I芹菜。有的人小腿粗可能是浮肿引起的，这就需要消水肿的芹菜来救场了。芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，又有充沛的钾，可预防小腿浮肿。
7 l  B2 r+ h6 S! s! e, P8 }) L香蕉。香蕉其实卡路里很高，可以当正餐吃，含有特别多的钾，脂肪与钠却很低，符合美丽双腿的营养需求。& c+ f$ a! ~8 X& t
苹果。苹果也是很好的减肥物质，对于瘦小腿有很好的功效。因为苹果里含有的钙，帮助女孩排除体内的水，减少腿部的水肿，苹果酸并加快脂肪的消耗。
; ?( ^( a/ N6 c* y以上食物都是营养学家推荐的一些比较健康的减肥食物，多吃一些是没有坏处的，但是究竟这些食物对瘦小腿是不是对每个人都能起作用、多久才能起作用、起的作用有多大，谁也保证不了。前面提到过很多人的小腿粗是遗传因素的影响，一般的方法是很难起作用的，而且对减少腿部脂肪的效果也十分小，要想快速、有效地瘦小腿，不妨来尝试一下超雅超声波瘦小腿吧。
' [$ n  y4 e6 @; r! k超声波瘦小腿是利用超声波共振原理将小腿部位的多余脂肪细胞杀死液化，扎一个针眼排出体外，十分均匀，绝对不会出现抽脂瘦小腿那样腿部皮凹凸不平的问题。而且不用去眼袋不打麻药，只要敷一点麻药，不像有些抽脂瘦腿技术会注射大量肿胀**，手术后肿胀难消，影响正常生活。超声波瘦小腿术后不肿胀，恢复几天就可以。也不会反弹，维持时间久，瘦腿效果非常好。相信大家都非常关心超声波瘦小腿手术价格的问题，北京超雅和重庆超雅价格都是统一透明的，是1.5万。不仅可以瘦小腿，超雅还可以做瘦大腿、瘦腰腹、瘦脸等手术，也可以做全身减肥技术，都是非常安全可靠的。: N0 b1 G. A6 R' N$ i: n
如果你有意向做超声波瘦小腿手术，术前和去眼袋有个良好的沟通是十分必要的
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