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1、拌吃银耳：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两天后即可好转。
2、冷敷脖颈：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3—4次。
3、风油精疗法：将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4—6次。
4、饮浓凉茶水：将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
5、拌吃芹菜：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
6、鸡蛋茶：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
7、猪肺罗汉果汤：把猪肺切碎，放一些罗汉果，还有桂圆一起熬汤喝，喝两三天就可以了。