补气血和补肾，有什么好的食补方法吗？

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qm316

高二

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宝宝生日: 2006-08-23
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楼主

生完12以后,总觉得自己气血不足,肾亏,想食补一下,知道的妈妈些介绍一些好方法吧.谢谢!

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宝儿妈妈爱你

初一

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沙发

人参应该是补气的

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优比

初一

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板凳

我只知道红枣枸杞泡水喝

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相忘江湖

大专

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地板

原帖由 宝儿妈妈爱你 于 2009-11-18 15:09 发表
人参应该是补气的

人参莫乱吃哟，要中毒的
花旗参，西洋参这些好点
不过，最好不要各人乱整，去中医院找个中医给你看哈，开点泡开水的补药嘛

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盘思

初一

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宝宝生日: 2009-12-26
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5^#

我有一个方子，就是炸黑豆来吃，不喜欢油可以烤来吃，能补肾！

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liuliuchen_2000

高三

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宝宝生日: 2007-11-22
积分: 3697

6^#

听说黑豆和红枣熬汤喝很好哦。

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重庆妞妈

学士

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宝宝生日: 2009-06-29
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7^#

红枣枸杞泡水喝,要长期喝才看得到效果,还有,多吃点板粟,补肾特好

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xueer9988

大本

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宝宝生日: 2009-07-23
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8^#

我把苟吉和红枣桂圆买起来都还没得时间煮也

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桐桐妈

大专

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9^#

不一定非要煮塞,可以当零食吃.

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shooyu

大本

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宝宝生日: 2008-01-07
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10^#

山药+芡实+薏米，比例1：1：1，磨成粉，煮粥吃。不要放糖，可稍微放点盐。现学现卖，中里巴人的方子。

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1767346188

幼小班

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宝宝生日
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11^#

给老公买的人参鹿茸泡酒，比吃药什么的好多了～和同事买的也比外面便宜，需要你自己联系吧……739560492。
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1767346188

幼小班

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妈币: 8
宝宝生日
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12^#

回复宝儿妈妈爱你的帖子
人参应该是补气的

嗯嗯，可以吃的，我生了孩子后也是气血不足，听同事介绍买了人参粉吃。不然买白参煲汤喝。这些都是中国的，现在的人老是推崇外国的什么花旗参西洋参。真讨厌这些人。
来自[妈妈网Android版]

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12345宝瑜妈

幼中班

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宝宝生日
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