草莓心久久

我快被折腾死了，亲们孕后期有没有便秘现象嘛，如何解决的

我好几天了，只便了一点点

LIYAN~

我是吃燕麦片好的，以前是2.3天一次，开始吃燕麦片的时候一天2.3次，后来就好了，基本上一天一次了。】

每天早上起来用牛奶煮燕麦片，燕麦片是高纤维的，帮助胃肠蠕动，很有效的！

jiaojiao

多吃南瓜、红苕还有冬弯菜。。滑肠的

天上朵朵白云

啥子叫冬弯菜呢

叮叮妈

我们当时吃粗粮比较多，蔬菜水果，白开水，一样都不少

sulen520

以前我也有一些便秘，不过自从每天喝了雅培的妈咪奶粉就好多了，不过不知道是不是对每个人都有效哈！另外晚饭过后慢慢走动一下，每天不管怎样都定时蹲下WC！

洋洋de妈咪

我前期有一点点，喝了多美滋妈咪奶粉就好了给，现在早上一爬起来就窝了

near_moon

猕猴桃。。。通便的，很管用，至少对我，那是相当管用。

另外，红苕不要吃多了，那个催娃儿的，我就是前段时间吃多了，BC时医生就说娃儿偏大，寒啊。。。。

[ 本帖最后由 near_moon 于 2009-11-16 17:08 编辑 ]

西西卡

柚子也不错，可以试试

emily99

早上用点黑芝麻油兑点开水喝。我逗是天天喝这个，只不过还看LZ吃不吃得惯。

lydia88

必要时可以用开塞露

xiao6786

现在36周啦，每天便一点点，不过与前段时间比，也挺不正常的，我每天坚持吃水果，蔬菜。

丽丽和阿刘

LZ多和水,每天早上先喝一杯温白开水再吃早餐,多吃蔬菜水果,香蕉也可以,滑肠的哟!

西子妮妮

我也是，前面都不便秘的，每天起床第一件事情就是便便，现在这段时间都比较困难咯。

meixinli

我是生了后就便秘的，现在5个多月了12，我还去看了医生的，医生说的堵的太厉害了

草莓心久久

妈咪奶粉对我不管用啊，橡胶也没效果，南瓜和红苕在吃，效果不是很明显，我好像是顽症诶，晕死了
黑芝麻油兑开水还没试过，先试试二楼妈妈提供的燕麦片，谢谢各位了哟，这里的人真好，每人一支

呼啦海豚

吃鲜枣，很管用的

若言妈

多喝点水,我吃了菠菜会好很多,你也试试嘛

若言妈

还有就是喝一瓢麻油

雁伊妈妈

晚饭后两个小时左右喝酸奶，我是习惯性便密，怀孕得时候就是喝得酸奶，便便安逸得很～