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元元和贞贞

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美妈,不好意思啦,我临时回老家了,过两天回来发你
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继续就对了,我回来也买对去,总不喜欢矿泉水里水摇来荡去的

点评

皓翔妈妈  今天晚上已经开始了,跳了KITTY健身操  发表于 2013-5-16 00:34
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优酷试试,还不错
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哈哈,监工的来啦
我每天都在蹦达哟
元元和贞贞

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终极目标呀,女人毕生的事业
我肚子的肉太松啦
元元和贞贞

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今天回老家来啦,pad带起,回来几天也不能松懈了
今天跳的小灰帽,20个仰卧起坐,今天天气大,出汗也比平时多,真喜欢运动完流汗的感觉

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2009-02-04 
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继续就对了,我回来也买对去,总不喜欢矿泉水里水摇来荡去的 ...
今天晚上已经开始了,跳了KITTY健身操
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加油加油
元元和贞贞

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今天又普及了一下,在每天一集操之前,增加了热身运动和放松运动,完后20个仰卧起坐变成了进阶版的,更能准确的锻炼腹部的肥膘,go go go
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回复 pengqinqin 的帖子

今天怎样呀;有没有坚持哟;监工在此哈;我还不是一样肚子上的嘎嘎松垮垮的;我要把它练紧点撒
元元和贞贞

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哈哈,跳了的,莫不是我忘记打卡了

元元和贞贞

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今天休息一天,今天累了,出去帮宝们找了很多陈艾,金银花等好多种熬水洗澡的,走了大半天,果断给自己放假一天,明天继续加油,适度的休息能让自己更好的前进

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楼主加油哦!
元元和贞贞

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2011-02-01 
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回复 ilinqiu 的帖子

谢谢,我会加油的'
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回复 pengqinqin 的帖子

嘿嘿;我是监工;哈哈哈;美妈我们一起坚持哈
元元和贞贞

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进阶版仰卧起坐二十个,差点儿给忘了
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回复 pengqinqin 的帖子

恩;坚持住哈;监工在此哈;美妈加油支持你。

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2009-08-27 
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实在是不好意思嘞,说好跟美妈作伴的,结果几天没来。
我试了下,发现还是不能坚持啊,我就改成呼啦圈和仰卧起坐了,一起加油,把肉肉都打跑~
元元和贞贞

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回复 小肥猪lf 的帖子

哈哈哈,美妈要坚持哦,跳操真的是前几天累,坚持一个星期就好了,加上才开始做对动作也不是很熟悉,所以做起来不是那么有信心,只要找到适合自己的运动,坚持下来,一定会有效果的,加油加油,跟肉肉说拜拜
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