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番茄煨豆腐、凉拌苦苣、红豆大米粥、小核桃松子( q1 L" `3 E8 B! H4 J % \; G) m [+ e- [ 番茄煨豆腐做法:
糙米粥、蒸紫署、葱花鸡蛋饼、樱桃 + C$ }8 z1 O' w6 a+ ^/ {4 m) N7 j, f2 ]$ Z! a 葱花鸡蛋饼做法:
萝卜拌土豆丝、青豆西红柿汤、意面(吃的时候将西红柿汤浇在面上)肉馅大包 ...
西红柿炒豇豆、蒸红土豆、醪糟麦胚南瓜汤、坚果
炒丝瓜、凉拌豇豆、玉米粥,虽说简单但营养足够,还有助于一天的食量控制不发胖。 ...
韭菜炒胡萝卜鸡蛋、大拌菜、紫署粥全是阳营养而阳光满满,吃下去让人身心愉悦! ...
番茄煨豆腐、凉拌苦苣、红豆大米粥、小核桃松子% X; K# y) L( g, ]; @9 P6 x$ j; } 3 W, c" p. [/ @2 y$ h& g: m8 j 番茄煨豆腐做法:
严重沉底了
香茹木耳炒油菜、洋葱木耳拌苦瓜、黄瓜小葱拌豆腐、玉米毛豆紫署粥
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