【我是减肥王】生产后胖的35斤肉，何时才能瘦回来？【20天减肚子14CM，体重15.4斤】 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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发表于 2015-4-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有练瑜伽了，因为发现昨天晚上的反弹可能是因为这两天练瑜伽，没有大便引起的，今天早上喝了一碗蜂蜜汤，吃了一碗酸菜米线，自己的米线忘记照了，照了给妈妈打包的那一碗。
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发表于 2015-4-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虽然没有练瑜伽了，但是今天早上还是坚持快走了五千米，并且为了减小肚子做了二十个一组，一共五组的仰卧起坐。
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发表于 2015-4-12 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素！[em]e122[/em][em]e122[/em] ...

哈哈哈！又看见你啦！

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重庆漂亮妈妈

漂亮妈妈

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发表于 2015-4-12 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈顶了加油吧减肥考验一个人的耐力，找到自己长胖的原因用对方法效果很好

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翻翻翻谢谢帮顶哟！还有谢谢忠恳的意见！发表于 2015-4-12 20:41

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发表于 2015-4-12 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上午吃了一点樱桃。
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发表于 2015-4-12 19:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午吃了苦叫鹅掌汤，和回锅肉，蒜苔不限量，回锅肉两片，鹅掌两个。饭半碗。
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发表于 2015-4-12 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上吃的汤没有吃鹅掌，还有一盘藤藤菜。
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发表于 2015-4-12 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肚围和体重都回来了。但是肚围应该还稍微小了一点，因为以前穿的一件薄棉衣服，现在穿的薄针织衫。哈哈哈哈哈！
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发表于 2015-4-12 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈顶了加油吧减肥考验一个人的耐力，找到自己长胖的原因用对方法效果很好 ...

谢谢帮顶哟！还有谢谢忠恳的意见！

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发表于 2015-4-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上吃的是稀饭和酸奶，酸奶是听着大家的意见添加的。这是蛋白质比较高，有利于脂肪燃烧。
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发表于 2015-4-13 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

由于特别想吃包子，所以中午吃了半笼小笼包子，是酱肉馅儿的，没有吃馅儿的肉，只吃了包子皮儿，另外吃了半笼蒸饺，韭菜味儿的，还有一碗没有加糖的豆浆。
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发表于 2015-4-13 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上吃了一大锅东安菜汤。用菜板肚子填起来，今天比前几天感觉空腹感脚好一点了，可能是胃已经逐渐习惯了。
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今天白天一共走了大概有六七千米吧。
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发表于 2015-4-13 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有练瑜伽体重和肚子围的效果又出来了！好开心！看来我的体质是不适合于练瑜伽的，练了之后不大便，前天开始停了瑜伽，今天就开始大便了，看来每个人的体质不同，要选择的方法也不一样。
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发表于 2015-4-14 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上吃了一个玉米粑粑。
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中午跟朋友到万象城吃的莽子火锅，一点也不好吃，但是因为我在减肥，所以我吃得本来也不多。
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因为中午超量了，所以晚上就只吃了一盒酸奶和一小碗冬寒菜汤。
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发表于 2015-4-14 23:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天一共步行了很久，主要是逛街也不知道算不算是运动了。不过今天朋友看到我说你苗条了好多，看来这几天的效果挺显著的，真心好开心！
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今天小孩子已经睡了，因为我回来的时间太晚，把小孩子弄完之后又把家里的事情做了，小孩子就已经睡着了，现在黑漆漆的，就只有不量体重和肚围了，明天再量。
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发表于 2015-4-15 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上吃的是鸡蛋和龟苓膏。
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