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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-29 15:54 编辑
) {9 M4 h& S+ ^" ]0 |9 _+ `0 ]# _7 B2 N( y# {
4、葡萄圆白菜汁' X. k& _% F1 t0 G
: v3 y9 E4 q& {. m& E& j" h材料:葡萄、圆白菜) s4 f8 q* S7 M$ L& ~( D
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4 J, h1 S" l8 J7 \2 {5 h先将葡萄皮剥掉、去籽,把圆白菜切成小块,然后开榨吧~
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来了,葡萄圆白菜汁' c/ a5 _8 F% `4 i7 g. k
& _0 A2 I, K: A; T! u营养提示:
: f# k' ]6 C! R* P3 ]0 r0 s 葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力,圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收,帮助恢复体力,使自己精力充沛!
, T$ |9 _$ |4 b5 R6 T) o 圆白菜含有微量元素锰,锰具有活性物质,可促进人体代谢。代谢特别旺盛的儿童,应多吃些圆白菜,有助生长发育。. n! F* _9 M, ~* C. }1 E3 c& o
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