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本帖最后由 我爱我的famliy 于 2014-1-28 13:44 编辑
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大口肉之炸猪排
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春节家宴上来一道炸猪排,外脆里嫩的口感一定讨小盆友和大盆友的欢心哦~~一起来大口大口的吃肉吧!马上就教给大家面包糠版的,省油有诀窍呢。5 [4 X0 R% O! ^; M9 U0 i8 l
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3 L; h; W+ ~# d2 {$ V1 U5 d
原料:
9 a) F0 S9 c5 o2 i2 j1、150g猪里脊# [- {& B5 l. a8 c. P% ~% x
2、2个鸡蛋打散: v& A5 }$ y6 f0 L4 a+ H' B
3、1大匙料酒
( l, h% t; H: K2 C0 o7 a2 @8 T4、1块生姜,切片
# T2 H6 P1 }4 |5、1包饼干,装在保鲜袋里,用手掰断,捏碎,再轻轻锤到粉碎。; ? m4 F* O0 |4 Y k0 c% ?( N
6、番茄酱或者沙拉酱少许。) M, r% `# P3 ]9 Q" l
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步骤:7 k; t$ ?5 L, W$ ~+ n' a2 [
1、猪里脊横切成0.5厘米厚的大片,用刀背将两面拍松,横着拍,竖着也拍,反复2次,直到肉片变薄变大。, @, x' G/ z5 X$ f& D0 o
2、拍好的里脊肉用生姜、料酒、盐,腌制半个小时。
' `7 f- A+ E7 M& L/ y: M3、腌好的里脊肉放到蛋液里,让两面都黏上蛋液。
/ G. t9 [" `- ]: Z5 ]) V; T: [4、将里脊肉两面都拍上饼干碎,拍的时候轻轻吧饼干碎往里脊肉里压一下。
% H5 }! |' a' p. U( V7 u5、热锅烧油至7成熟,转小火,放里脊肉片,两面各炸约1分30秒至微黄,捞起。转中火,将肉片挨个复炸,每面约15秒,至两面金黄,捞起,用厨房纸吸油备用。# U$ Q0 s) j2 T$ Z& s; l9 a& P
6、炸好的猪排,蘸番茄酱或者沙拉酱,也可以用其他喜欢的酱。0 e. K& E; I; B' `! Y' S7 I
- K0 v( z: ^! `( A' R+ N8 Q省油的秘诀:用小奶锅来做油炸食物,可以用最少的油做出最好的油炸效果5 b( @# F# w" Q/ q. k$ |
' d( c4 h6 S, i( b( C4 F0 N+ L& Q) A8 |( T- Q
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