- 注册时间
- 2013-10-14
- 帖子
- 4486
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 764
- 精华
- 0
- UID
- 11554804
  
- 妈币
- 2903
- 宝宝生日
-
- 积分
- 764
|
本帖最后由 我爱我的famliy 于 2014-1-28 13:44 编辑 2 e, R5 a1 d- H
! Z5 t; h4 B+ ]! [ Q大口肉之炸猪排4 |# O) B! {( ?
- C% }9 ?, L4 N3 g春节家宴上来一道炸猪排,外脆里嫩的口感一定讨小盆友和大盆友的欢心哦~~一起来大口大口的吃肉吧!马上就教给大家面包糠版的,省油有诀窍呢。# c+ {8 I! p! h, P( ?1 ~( ?
E* V$ j$ I v) x; L! Y+ O1 E
& y v8 Z. A7 K7 u
-
" e2 u( E7 N$ U+ ?& _" _
2 L4 o, r9 }% s2 ]8 b6 u% L
原料:
, v# J% m$ e+ |, y0 s. Q1、150g猪里脊
, `* y# b! h* l2、2个鸡蛋打散
- q2 [2 J+ L! x4 \4 j$ m3、1大匙料酒6 s( R8 E. ?2 P+ \, A
4、1块生姜,切片. n9 D v( o) I5 U# R2 V" `& J
5、1包饼干,装在保鲜袋里,用手掰断,捏碎,再轻轻锤到粉碎。4 n2 K6 a/ ?( d! n/ e% u9 q
6、番茄酱或者沙拉酱少许。1 o7 ^0 T8 R K, X$ k) r
, `) r( l" q; E7 P
4 f/ d# l5 E% z8 [
-
+ z0 }6 l8 w9 ~, l
; c9 s+ a5 y' [# ~4 a) A步骤:1 C+ {, {5 j5 y; f/ Z% i7 h
1、猪里脊横切成0.5厘米厚的大片,用刀背将两面拍松,横着拍,竖着也拍,反复2次,直到肉片变薄变大。
" w, A, k/ `3 a2 }2、拍好的里脊肉用生姜、料酒、盐,腌制半个小时。
% E5 P* S6 R7 }4 e* y1 l3、腌好的里脊肉放到蛋液里,让两面都黏上蛋液。
( D: b- y" i- v) v: L; ]1 N4、将里脊肉两面都拍上饼干碎,拍的时候轻轻吧饼干碎往里脊肉里压一下。
9 t8 n% O G; l* Z6 O. ]7 p5、热锅烧油至7成熟,转小火,放里脊肉片,两面各炸约1分30秒至微黄,捞起。转中火,将肉片挨个复炸,每面约15秒,至两面金黄,捞起,用厨房纸吸油备用。4 T6 j! Z+ {7 }; R) Q* v2 h
6、炸好的猪排,蘸番茄酱或者沙拉酱,也可以用其他喜欢的酱。
- g& c+ `5 u. r) Y& W* t
0 |# F/ K+ f* V# |! g4 o% ]省油的秘诀:用小奶锅来做油炸食物,可以用最少的油做出最好的油炸效果
' R5 w, t* M3 n" K v
9 Q; o( o5 Z! f6 H I- }5 W1 Q5 r% G# ?* V% w
7 e# k7 N9 q0 t/ q# D
: l) u, ?7 ~$ y: H) N
|
|