甜甜妈（张）

真是一辈子的事呀

千寻的妈

果断是小番茄2 v" Q' q8 {& b1 h3 q/ l6 ~; v
一吃多我就觉得吃不下饭

妖精7227

～～～

牛妞．妈咪

进来学习的，为何生完小孩就这么肥呢？以前不管怎么吃都不长？？？？？？？？？？？？？？？？

小韩寒

回复 悠然小猪猪 的帖子
1 Q& \6 Q/ k' ~) [; N9 d) j6 a/ Q2 N: {9 E9 Y- Y, O% q
真的有效吗?试过没?对我们这种产后还未恢复的,有效没

曾小夕

我喝的牛蒡茶，说是很减肥，不过是感觉很通便，说是降血脂，呵呵，关键是听说牛蒡可以防癌，呵呵，真的冷个神气迈，试试多喝喝。还有这个喝了以后尿多，很利尿，所以晚上最好不要喝。

大撒旦

　　1、下定决心，建立信心
' T) J" y" D5 L6 j/ X- ?　　减肥是件需要意志力的事情，良好的信心可说是减肥成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心 % h' p1 d) C# s4 u5 [% X
　　2、控制饮食，绝不贪吃
0 e1 D: D! _9 j5 d, F　　管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分，比如西菜花，那是植物纤维，对健康很有好处且不会长脂肪，但注意一定要清蒸了吃，连“上汤”都不可以！因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。

涵涵靓妈咪

回复 ~齐天大圣~ 的帖子/ b! c  B! ~$ L6 d6 v) I& f

; N4 R% O; R8 B) y5 J4 Z哎呀 经常这样吃也不行啊  慌呀  就是喜欢吃火锅

zljk

我也想瘦啊   我有个朋友一天到晚只吃苹果  和喝水    吃了一个星期瘦了6斤& S/ e' e$ s& Z! j
后来没坚持住  又长了8斤  呵呵

zljk

回去试试8楼的方法  希望有效哈