小新胖妹

长春坊 发表于 2011-10-10 16:15 / u( j6 B" ]/ q" n7 V+ ^" A! e
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& D/ A3 b5 [" O) p/ W  g6 u; G: f
8 O! i% l; U" }3 ?( ]: M  给你一个食谱：

( S  o' {# H8 @
哇咔咔，谢谢，人太好了

shooyu

今年5月开始减肥，我现在基本习惯告别米饭了给。。
6 O  K9 F9 s& ~  k  X+ n+ M早餐随便吃，高油高糖的都无所谓，能吃多少吃多少。
2 D" S# H7 }) G3 E* e中午一小碗纯燕麦粥，菜肉随意，
& M5 ~% x& L- L5 |晚上菜肉葡萄酒随意。。
" D$ C, M4 Q) V! _! e& e我减了差不多20斤老给。。吓你一跳没？

房千晴妈妈

建议你每天坚持吃四个苹果。

lilyii

肯定不能哈，我告过的

fdnancy

永远的话题呀